У меня бабулечка такая же. И ей 84 год. Я ей купила телефон, установила инстаграмм, фейсбук, вайбер. Теперь лайкает каждую мою фотку, подписана на всех родственников. Подписана на всякие кулинарные штучки, про огороды, цветы, политику. Звонит сама, с видео или без. Идеально!!!! А вот другую линию бабушку и девушку нереально научить. Дед так год не мог запомнить на какую кнопку нажимать надо, что бы ответить на звонок. Интересно почему так?
Это же елементарно.... Дамочка, покупаете велосипед и катаетесь, через 3 месяца себя не узнаете. Дальше идете в тренажорку, там и тело приводится в порядок и мужика нормального найти можно. И третье идете к психологу и прорабатываете самооценку. Советую слушать в ютубе Лабковского Михаила. Все у вас в голове
Вот недавно мой невротический мозг нашел новую причину себя грузить, переживать, до пота на лбу +серцебиение, постоянные мысли... А что будет, а если так, а если эдак У меня разница с парнем 14 лет, я его люблю, но очень переживаю что будет через 10-15-20 лет... Что мне лично помогло, резинка которой деньги перематывают, на руку повесила, когда очередной приступ паники, просто щёлкаю, немного приводит в чувство. Первый день треснула даже 😭, второй день легче, на третий день щелкала раз 5. И как то проходит тревога, толи мозг как то переключается, толи физическая боль отвлекает, не знаю...
електронка. Курила 11 лет, раз в 20 минут. В три часа ночи просыпалась, курила, и спокойно засыпала. Муж не курит... А потом, просто курила електронку, первый месяц как сигареты. Потом меньше, меньше и меньше ( никотин так же снижаем, вначале 6 мг, потом 3 потом 1.5, потом 0) И вуаля. 8 месяцев не курю, и не хочу вообще, електронка лежит месяцами, припадает пылью. А раньше, час не могла высидеть без перекура, даже бывало увольняли, потому что слишком часто отлучалась с рабочего места, а теперь, дай мне миллион, не засуну это говно в рот. Попробуйте хотя бы...