Автор, вы дебил, или просто а-ля качек? Если уж начали колоть анаболические стероды, то хотя бы поинтересуйтесь, что они поднимают уровень ТЕСТОСТЕРОНА, это значит, что Вы будете наоборот очень сексуально активны!!! Понижение сексуальной активности происходит только при НЕ правильном выходе с курса.
Ну... Щас меня помидорами закидают, НО! Если вы хотите заниматься в тренажерном зале, то тренеры немного правы, ибо упражнения со свободным весом имеют свою технику, 1) чтобы нагрузка шла куда надо; 2) чтобы не покалечиться. Если вы профан вообще, то по первяне сходите на групповые, например, на памп, он вас подведет к тренажерному залу. У Вас все будет ок!))) удачи!
Жасмин из Аграбы! ))))