Комментарии

А я видела женщину,которая после родов весила 102 кг,тк очень много ела во время беременности и муж от нее ушел. Встретила ее через несколько лет,не узнала,стройная красотка 44 размера!!! Девочки,значит,и мы сможем!!!!!!!

Ох уж эти мужчины, которые говорят, что любят тебя любой!

Мотивация - всего лишь приятное чувство. Мотивация не делает ни одного дела. Дисциплина - вот что тебе нужно. Только она выполняет реальные задачи. В следующий раз, когда ты будешь чувствовать мотивацию, просто запиши на бумагу то, что ты будешь делать постоянно, независимо ни от чего. Договорить С собой один раз и все. Дальше ты просто будешь делать то, что уже решила делать. Мне очень помогло.

Жутко бесит, когда начинается: "я жируха, я ничего не могу, хочу похудеть, вот, сажусь на диету", а потом идет за пирогом. Я не против них, никак не зажимаю, не ущемляю права, но, ребят, или молчите, или меняйтесь. Никому не интересно слушать это, а вот кроме меня есть много людей, которые готовы осудить. П.с. Сама тоже худела и знаю, что это :)

Было бы круто если бы ты познакомилась с ним,и вы бы бегали вместе) Так будет легче и тебе,и ему Еще и друзьями станете)

А я была жирухой и похудела на 17 кг на арбузах,теперь тонкая и звонкая,но на арбузы вообще смотреть не могу😲🍉Мотивацией были фото спрошу ого др😏

Весил 115, в один день решил попробовать всё же похудеть, и вот..спустя 4 месяца я весил 73, прошел год, я всё так же 71-73 и мне норм)

Что кричать, присоединяйся!

Что такое пасаран :\

Неужели самой себе не хочется доказать, что ты сможешь? Неужели не хочешь видеть в зеркале, не толстушку, а красивую стройную девушку? У тебя есть парень, и не боишься, что ему надоест видеть такую вот тебя? Да и для здоровья полезно сбросить лишние кг. Давай, реши у себя в голове, что важнее: 3 минуты удовольствия от поглощения пряника с чаем в 12 ночи или здоровье, любовь к себе, тело, которое влезает в размер s-m и восхищение окружающих? Удачи тебе! Все получится, нужно только захотеть!💪

Если со здоровьем и с парнем все хорошо, может не стоит тогда гнаться за навязанными индустрией стандартами красоты и просто быть собой

бла бла бла

Здоровье свое тоже не мотивация?)

Кстати, политика брендовых магазинов совершенно непонятна! Люди всех размеров хотят носить красивую одежду, а не "мешки в цветочек"!

Я недавно видела парочку, аж позавидовала тому аппетиту, с которым они облизывали друг друга. Он обычный-симпатичный, она тоже симпатичная и при том не меньше 150 кг. Это вы были?

Блин, как я вас понимаю! Тоже надо худеть, как ребенка перестала кормить грудью поправилась так, что аж разлюбила себя.. Муж говорит, что я "самый сок", а мне стремно такой быть(( зеркало не радует(( надеюсь, что у нас с вами все получится! И покупка одежды станет радостным событием, а не пыткой!!

Возьмите себя в пуки, купите абонемент прямо завтра и вперед

Знакомая ситуация. В голове должно щелкнуть и тогда процесс похудения будет даваться легко... я к сожалению 20 кг ждала этого, срывалась с диет через пару дней и утратила веру в себя. А потом "щелкнуло" и 15 кг уже ушли, я в процессе, который кстати не такой уж и сложный как кажется! Удачи автор!

Я вот стараюсь пить бросить уже несколько лет) не алкаш запойный но иногда заносит) и всякий раз друзья которые были рядом делятся на 2 категории: "да все окей не парься все пройдет" и "ну понятно я так и знал что ты нажрешься как обычно". Поэтому не надейся ни на кого, забей на поддержку, ее не будет, если чел сам через это не прошел, если Тебе Это нужно, делай все чтобы это осуществилось и пусть тебе помогут все силы этой Земли🙏🏻

То есть пока джинсы из Зары налпзят то все норм?

На хера бегать то? Чтобы похудеть,надо питание правильное,диету! А бег далеко не для всех! У кого суставы,у-кого давление! И тоже самое спортзал! Ходите просто пешком побольше,и вообще больше-двигайтесь,гуляйте!

Ну если у тебя есть парень, значит не все так плохо

У меня голеностопный сустав не выдержал бега - растяжение, отек уже неделю держится( хотя лишнего всего кг 10...

Ну если тот рыжий пухлый и бегает, то у него могут быть проблемы с коленями. Ибо слишком тяжело костям такую тушу переть. Лучше начните с быстрой ходьбы, а со временем можно начинать бегать

Поставьте себе цель и постоянно давайте себе хорошего пендаля, мотивация дело хорошее, но не особо надежное, просто делайте это не ради чего-то/кого-то, а для себя. Сама похудела таким образом на 30 кг месяцев за 4-5.

Помимо жира и не эстетичности есть еще огромное количество проблем со здоровьем: повышенная нагрузка на сердце, суставы, опасность сахарного диабета, тромбозы итд... Пока молодая об этом не думаешь, а что дальше??? Срочно спорт и рот на замок!

Слышала такую историю, что после того как девушка похудела, то от нее ушел парень..(

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты)))

А я похудела.влюбилась и похудела,через две недели выхожу замуж...счастье))

пейте воды побольше, увидите-это первый шаг!