Есть несколько вариантов как можно поступить: 1. Продавайте или раздайте что у вас есть. Лучше найдите в своём городе фримаркеты, там можно свои вещи обменять на чужие. 2. Добавляйте что нибудь в корзину интернет магазина, но не покупайте 3. Снимайте обзоры на купленные вещи и выкладывайте на Ютуб или Яндекс дзен, пусть даже кто то на этот предмет уже снял видео. Ничего страшного. С какого то момента у вас пойдет хоть небольшая но монетизация. 3. Выкладывайте на аукционах типа ебей. Там всякую хрень покупают коллекционеры
попробуйте делать так: кушаете нормированно, исходя из необходимых калорий, съедаете, все, что осталось выбрасываете - нет будет соблазна ещё что то есть, и начнёте готовить мало, столько сколько нужно, не больше. А готовить заново лень, особенно если готовить блюда из 2-3 полезных ингредиентов.