Комментарии

Надо менять образ жизни. Уменя это прошло после активного посещения бассейна и смены питания. Бассейн минимум 3 раза в неделю, заплыв на 1 км. Питание насыщенное, разное мясо, сыры обязательно. Много есть, много двигаться, повысить гемоглобин, повысить давление. И так месяцами! А то мне постоянно про вегетососудистую дистонию ля-ля-ля-ля.

Я тоже всегда холодная, но при этом мне плохо от жары, зимой хожу в тех же штанах и рубашках что и летом (без колготок), зимних вещей кроме куртки у меня нет, еду ем только холодную, воду пью из холодильника, принимаю постоянно контрастный душ а когда отключают горячую воду, я просто моюсь в холодной 😅 Когда кто-то мне трогает и говорит что я очень холодная, я просто говорю что на самом деле внутри я мертва)

Это нервное.Поможет пластмассовое яйцо я чесноком и луком на шее.

Зашла узнать, что же такое ополонка. А здесь только диагнозы и советы

А кто-нибудь пояснит, в каких регионах употребляют слово «ополонка»?

Нарушено кровообращение, или проблемы с сердцем, или проблемы с щитовидной железой, или... В любом случае, нужно посетить врача (хоть и эти послания к врачам при любом чихе надоели, но тут реальная клиническая картина вырисовывается).

У меня так было при низком гемоглобине и низком давлении

Щас скажу суперрецепт от холодных рук и ног. Только сначала узнайте у врачей, автор, можно ли вам принимать контрастный душ. С моим низким давлением он пошел просто отлично. Сначала я включала очень горячую воду, потом прохладную, потом опять горячую, потом холодную. Две недели так старалась и руки ноги стали нормальной температуры. Столько лет прошло и до сих пор не мёрзну.

Что есть «ополонка»?

У меня такое было и иногда есть. Помогает жить при плюс 40 и мужик теплый.

А у кого нибудь бывает обычный секс? А то у все бурный😂

УЗИ сосудов ног можно сделать, посмотреть как идёт кровоток. Я вот сделала из-за тоже холодных ног, в итоге оказалось, что у меня просто кровь по венам не бежит, хехе. Какие-то патологии клапанов в артериях. Чтобы кровь двигаться начинала, надо или ноги массировать и растирать, или ходить, приседать, двигаться, в общем😐 ну а само ощущение тепла-холода на щитовидку завязано, я так с перекосом гормонов то в +16 зажаривалась и потела, а то в +23 сидела дома мёрзла и тряслась😵

Хрен с ними, с ногами и руками, что с небесной красотой то?

А я пожалуй позавидую вашей самооценке)))

Привет, ВСД. Раньше даже летом ходила по дому в теплых носках. Руки и ноги вечно ледяные. За много лет шутки про труп немного надоели)

Кровь вам нужно разгонять физическими упражнениями, отжимания, приседания. Та же проблема была,пока качаться не начал.

У меня терморегулятор барахлит. Не потею вообще - это плюс. Но зимой я как лягушка холодная, а летом от меня чуть ли не пар идёт. Жар от тела ощущается конкретно. В итоге и зимой и летом никаких обнимашек(

Завидую вам. Я вечно горячая. Все,кто не притрагивается,говорят,что и пяти минут выдержать невозможно... Прям их в пот кидает.. а мне в такие моменты даже бывает хододно☹☹ мужская половина сразу отодвигалась.... а мне обнимашек хочется😭 плохо это.. лучше быть ледышкой.. там хоть будут пытаться тебя согреть

Проверьте гормоны щитовидной железы, да и в целом гормоны

Да, да, даааа, а ещё мне в +30 не особо жарко)) Но есть недостаток, многи люди при прикосновении фукают. Вроде это проблемы с сосудами, кровь плохо циркулирует.

У меня такое же, но я прекрасно знаю, что с детства у меня ВСД и анемия💁🏼‍♀️

У меня всегда руки холодные. Летом друзьям нравится)

Проверить свои сосуды и сдать анализы на анемию?зачем?! Заняться спортом и укрепить организм,на фиг? Лучше сидеть, мёрзнуть и жаловаться на свою тяжёлую долю🙄

К врачу. На анализы. Скорее всего у вас вегето- сосудистая дистония. Это нужно лечить. Здоровья вам

У меня то же самое)) Летом сплю под зимним одеялом

ОПОЛОНКА (укр.) полынья, прорубь

Ополонка - это прорубь.

Автор, проверьте ферритин ( норма от 70), гормоны щитовидки, общий анализ крови и биохимию.

На гипотериоз проверьтесь

У меня было пониженное давление и всегда холодные руки и ноги,но мне это не доставляло неудобств,наоборот хожу босиком по голосу полу летом и зимой,после секса мне холодно,а мужу жарко.Он лежит остывает без одеяла,а я кутаюсь в одеяло и засыпаю.Но когда жарко и стопы горячие мне дискомфортно