нет )) если на тебя наорал кто-то в магазине или наступил на ногу или заказ пришёл с опозданием, то это не проблема - это расстройство и изменить эту ситуацию можно только своим отношением к ней )) вот тут-то и пригодиться навык автора )) а ситуацию, выход из которых зависит от тебя конечно нужно решать, но забыть о том что это было не приятно очень не помешает, когда все будет позади )))
автор же не про проблемы говорит. Она не бежит от трудностей, она быстро забывает неприятные моменты, которые не изменить. У меня тоже есть приемчик - я их будто мысленно расщепляю и развеиваю. Это помогает быстро перешагнуть через незначительные неприятности и сосредотачиваться на хорошем, ну или решении сложных задач (так мне больше нравится называть проблемы) 😉
Все кто говорит что это очень вредно и что обвиснет...вы хоть примерно представляете объемы 20 кг на человеке? Я недавно за месяц похудела на 9 кг просто на спорте, здоровом питании и отказе от алкоголя и объемы ушли гораздо меньшие чем килограммы. Жир сильно легче мышц. Поэтому за 2 мес 20 это не фантастика при правильном подходе и ничего висеть не будет и здоровье тоже будет в норме. Кстати лучший помощник в этом деле это Шон Т с его программной фокус 25. Жир горит как масло! Очень рекомендую!
про зависть и болезни. Я никогда не верила в это и все всегда у меня было просто прекрасно! Но потом появился муж, который в это верит и часто об этом мне твердит! И все! Стало все так и у меня! Поняв, что я «ведусь» на эти разговоры я поработала над собой, попросила его мне этого больше не говорить и вуаля 😜 все наладилось (особенно это ярко видно по теме, что если рассказать о планах, то не получится) А совет, который отлично проиллюстрировал мне этот принцип дала мне подруга иог: действует только та энергия, которую ты принимаешь.
Очень печально, что один неудачный опыт привел к тому, что автор даже пытаться больше не хочет. Семья - это самое важное в жизни. А в семье самое главное - коммуникация! Когда пилит жена, помимо варианта, что она тварь, есть еще очень вероятный, что пара просто не умеет общаться. Я с мужем всего 3 года вместе. Эйфория уже прошла, чувства окрепли и уже тоже возникают моменты, когда кто-то кем-то в чём-то недоволен. Это нормально. Не бывает идеальной идиллии все время . И нам тоже очень сложно наладить именно конструктивный диалог. Сначала как только я говорила о том, что ему нужно где-то скорректировать свое поведение он орал 🙈 абсолютно не воспринимая критику. Я спокойно объясняла. И не только словами, но и стараюсь показывать на своем примере, спокойно реагируя на замечания и обсуждая как я могу сделать что-то лучше. А еще учусь правильно и в подходящий момент высказывать свое мнение/замечание/просьбы. Женщина пилит потому что это очень сложно избавиться от обвиняющей интонации... Думаю все помнят ситуацию как человек на вас наезжает жестко, а потом ему кажется, что он был с вами ну просто супер мил и ласков и не понимает отчего это вы обижаетесь 😂 попробуйте провести эксперимент: придумайте ситуацию и постарайтесь высказать свое мнение максимально нейтральным тоном без осуждения и упрека. Запишите себя на диктофон и вы удивитесь как сложно этого добиться и сколько попыток вам понадобиться. Отношения это всегда работа. И это должны понимать оба! Мне повезло..у маня есть пример бабушек с дедушками (56 и 59 лет вместе) и мамы с папой (36 лет). Не все всегда было гладко, но наша большая счастливая семья стоило того, чтобы напрягаться 🙈😋
куратор скорее нужен для контроля процесса. В этой истории очень легко опять свалиться в похвалу только за существенные действия. А смысл еще и в том, чтобы поднять мотивацию и уметь получать удовлетворение и от малого. 3 фаза - самая распространённая у всех во всех сферах жизни! Я когда услышала про это теорию прямо иначе посмотрела на свою жизнь. Это мне помогло сделать очень многое. Выучить французский, заниматься регулярно спортом, научиться петь, уволиться 😂 и начать заниматься тем, что я люблю...жа и в отношениях с мужем даже иногда помогает 😂😂😂 инста это вообще отдельная тема/болезнь современного поколения
Есть теория про три уровня эмоциональной зрелости. 1: мотивации много, навыка мало. Когда что-то начинаешь, прямо вдохновлен, но еще не умеешь ничего 2: мотивация почти на нуле, навык чуть выше. Когда начал вникать и оказалось не все так просто, как казалось и руки опускается. В этот момент многие все бросают. 3: мотивация чуть ниже среднего, навык средний. Вот это основная ловушка и как раз случай автора. Тут нам обязательно нужно подтверждение, что мы молодцы извне. Хорошо выполненную задачу мы воспринимаем как должное, а небольшую неудачу как трагедию (помните рыдающих из-за четверки отличников?) 4: мотивация и навык на высоком уровне. Тут вам уже пофиг на все вокруг, вы наслаждаетесь собой. Способны создавать и усовершенствовать и вам вполне достаточного того, что вам нравится то, что вы делаете. Есть упражнение как выйти на 4 уровень. Нужно в день выбирать 3-5 маленьких (именно небольших и незначительных) своих дел/поступков и хвалить себя. Лучше еще завести куратора и рассказывать все это ему. Например: Я сегодня встал пораньше, все успел и пришел по делам вовремя. Через 3 недели мотивация в целом по жизни станет выше. И лучше продолжать дальше с самим собой и совсем скоро зависимость от одобрения и похвалы окружающих пройдет.
ну мы вроде перевалили за 20 лет 😂😂😂 я согласна полностью с вами. На одного настоящего у меня было очень много таких «друзей» просто по факту ухажёров во френд зоне)) в основном так оно и есть.. именно поэтому после знакомства с мужем в моей жизни остался только один друг-мужчина 👆🏻 все остальные в отставке 😂 включая и того мужчину, с которым я встречалась в 18!
у меня и на это есть история ))) мой лучший друг - парень(вернее уже мужчина. Нам по 31). Мы дружим 20 лет. И никакими любовниками не были. Я думаю, что может быть дружба, но только если она зародилась в детстве. Мы воспринимаем друг-друга как брата с сестрой что ли...Муж мой тоже не оценил сначала, но через 1,5 года проникся. Мне больше повезло, жена друга тоже мой дорогой друг. Они вместе уже больше 10 лет )) Но я согласна, что в 90%+ в историях с дружбой между мужчиной и женщиной кто-то кого-то хочет 😂 либо уже все было 😂😂 вы правы!
Когда мне было 18 лет я тоже встречалась с женатым. Мозг мой тогда отсутствовал напрочь, только закончилась любовь до гроба с ужасно ревнивым ровесником и отношения без обязательств казались именно тем, что нужно. Ему было 36. И отчасти я понимаю автора. Для меня он тоже стал своего рода наставником, другом и в чем-то толчком. Мне не нужны были от него ни финансы ни блага, но он был абсолютно моим по духу. Наш роман длился 1,5 года, а потом непонятным совершенно образом перерос в дружбу, которая длилась больше 10 лет. У каждого была своя жизнь, и он со мной больше никому не изменял...я уехала в другой город, узнала, что оказывается помимо жены есть еще женщина, с которой у него ребенок, а потом появилось еще 2 постоянные и еще ребенок...и все это звучит аморально. И после той истории для меня женатые табу и ко мне вернулось все это и разбило и мне сердце...но удивительным образом я считаю (и не только ч, а и его можно сказать «жены») его хорошим человеком, лучше многих высокоморальных на первый взгляд...и я очень рада, что он был в моей жизни...и оглядываясь на все это, я никак не могу это уложить в рамки моих принципов сейчас...и это лишь укрепляет мою уверенность, что жизнь очень многогранна и понятия хорошо и плохо намного сложнее, чем кажутся на первый взгляд...не судите и не судимы будете...
Автор! 48 - это еще совсем немного!!! Никогда не поздно начать жить для себя! Вселенная вернет вам вклад ))) часто бывает, что он возвращается к нам совсем не с той сторона, с которой мы ждем. Дети ваши вполне могут еще одуматься...я сама только после 25 лет начала понимать как правы мои родители и осознала, что они не только родители, но и мужчина с женщиной...что они личности! Это звучит странно, но ведь мы часто думаем, что мама и папа это только родители...и что в них совершенно будто другие потребности, переживания и заботы..не знаю как объяснить...А оказывается, что у нас в миллион раз больше общих интересов и что они самые мудрые и много еще чего оказалось...но в юности это понять сложно...и отдавать сложно...чем моложе тем больше заточен на потребление как мне кажется...
да! Но она может не понимать, что у нее сбой! Я больше полу года не понимала в чем дело...кидалась в мужа табуретками, то плакала без причин, всегда уставшая была, секса не хотела и думала, что дело в нас..., а оказалось гормон поджелудочной! Так и девушка автора может притягивать за уши причины почему ей плохо...к врачу! Однозначно!!!
Проверьте гормоны у девушки! Вполне возможно, что просто у нее либидо на нуле из-за гормонального сбоя! У меня так было...я в целом девушка горячая, а тут мне подобрали противозачаточные неверно и все...как отрезало...от них отказалась, но потом больше года выправляла ситуацию и возвращала хотелку 🙈 мужа люблю безумно и всегда было у нас все супер в интимном плане, но в тот период я просто абсолютно не хотела секса...вообще... не сдавайтесь! Ищите причину со всех сторон!!!
да, вы правы. Родители кажутся святыми и складывается впечатление, что они сексом-то уж точно не занимаются. Хоть у меня было принято в семье все откровенно рассказывать и объяснять и нам уже в 7 лет давали специальные книжки для деток про это, все равно в полной мере я начала ощущать родителей как мужчину и женщину только ближе к 30 годам. Но очень благодарна маме и папе что тема секса подавалась правильно и у меня даже мысли не было скрывать от них в 16 лет, что с моим мальчиком у нас уже есть интим. Благодаря этому у меня была чудесная юношеская любовь. И мы всегда были или у нас дома или у него и у меня не было никаких сомнительных романов и непонятных связей. И на всю жизнь сложилось четкое понимание, что секс жто прекрасно )) что очень важно
С такими людьми надо прекращать общение. Оно только поглощает энергию. Нормальный человек этого делать не будет...у меня много лет была такая подруга...и теперь когда я наконец додумалась прекратить эту дружбу я чувствую себя намного лучше! Все это засоряет и мозг и душу. Пусть она сама разбирается в своем этом д***ме))))
К приставам надо ехать. Звонить почти бесполезно. И они обязаны вам сказать есть ли у вас запрет. Бояться к ним ехать не надо. Они ничего вам не сделают, даже если долг все же есть. Но если долги сняты, то тем более. Если совсем страшно все же, сделайте нотариальную доверенность на кого-либо (без нее никому ничего не скажут) и он сможет все узнать.
ито 😂😂😂 это сильно!