Комментарии

Ногти обстригаем коротко, ручки начинаем регулярно увлажнять. Волосы тоже стрижём до средней длины, чтобы они плачь слегка касались. Начинаем делать упражнения на осанку. За весом наблюдаем, но не торопимся сбрасывать, пока просто увеличиваем количество выпиваемой воды. После того как стабильно (стабильно = 3 месяца) начинаете выпивать 2-2,5 литра воды (не чая, не кофе, не молока), начинаем потихоньку гулять и убираем кетчуп и майонез из рациона. Заменяем на простые соусы домашнего приготовления. Потихоньку по выходным начинаем экспериментировать с тушеными/печёными в духовке овощами. Не пытайтесь поменять все и сразу.

Дорогая, это ж кто так постарался, чтобы настолько самооценку Вам к плинтусу прибить??

Сейчас начнется 100500 советов из серии оторви жопу от дивана и начни что-то делать. А то автор то сама не догадалась и не пытается. Не бесите. Жизнь настолько у всех разная и непредсказуемая, что судить по одному шаблону просто нельзя. Иногда обстоятельства так в узел затянут, что хоть вешайся. Автор, держитесь, попробуйте на сайте знакомств найти друзей/подруг по интересам или просто таких же одиноких, которым надо выговориться. В куче веселее, проще бороться с депрессией, легче найти выход. И не слушайте злые советы «возьми и сделай», по себе знаю как это еще сильнее вгоняет на дно. Полюбите себя, попробуйте сами стать кому-то опорой и помощником, хотя бы морально, и я надеюсь Вам это поможет.

Не знаю, у меня подобные истории не вызывают жалости. Не хочу скатывать в нравоучения, но года три назад я была толстой девушкой с кривыми зубами без намёка на внимание людей и работу. Потом просто решила идти туда, где страшно. Начала с похудения. Был гормональный сбой, большой лишний вес. За два года похудела, сейчас хорошая фигура. Затем исправила зубы. Начала следить за собой, покупать нормальную одежду, научилась краситься. Считаю финальной точкой преображения, когда мне начали говорить, что я одна из самых красивых девушек, какие встречались (не хвастаюсь, честно). Потом начала прокачивать навык общения. Просто тупо улыбаться людям, сама стала выходить на контакт. Результат: множество знакомств, полезных и не очень. Теперь людей не боюсь. Могу расположить к себе людей, для меня это успех. Затем работа. У меня социофобия, пошла на работу с хорошей оплатой, но там требовалась коммуникабельность и стрессоустойчивость. Работаю. Было страшно, тряслись руки, отнимался язык. Переборола себя. Просто однажды внушила себе мысль, что люди видят то, что ты им показываешь. Не больше и не меньше. Можно слепить из себя всё, что угодно и заставить верить в это остальных. Учу несколько иностранных языков самостоятельно, пытаюсь просто не сидеть на жопе ровно. Сложно и страшно. Поначалу.

Ну, стадион бесплатный, есть правильную еду дешевле как бы.. я с инвалидностью и отталкивающей внешностью хожу в зал и работаю ,где хотел..думаю если я смог то и вы сможете. Если сделаете хоть что-то

Ждала во второй части повествования "но от меня сходит с ума все живое в радиусе километра, муж красавец -миллионер" в духе подслушано. Стало грустно в общем, в конце 😔 Вам и без меня сейчас накидают рецепты красоты и счастья, я лишь хочу вам сказать, что нужно начать с чего-то одного, что вам в себе не нравится, пусть мелочи. Любая маленькая победа может вам дать толчок изменить свою жизнь или своё отношение к жизни.

Тут фура комментариев про людей «с серьезными болезнями, не то что у тебя, без рук и ног» подъехала, куда разгружать? Можете минусовать, но я прекрасно понимаю автора и мне от неё не противно. Безысходность и уныние засасывают в такое болото, откуда не так-то просто выбраться. И комментарии в духе «просто начни бегать, ленивое чмо» совсем не помогут. Потому что в таком состоянии это не просто. Очень вероятно, у автора депрессия, и уже пора бы понять, что депрессия это заболевание, которое не лечится советом «просто возьми себя в руки». На месте автора обратилась бы к психиатру. Это бесплатно. И проверила гормоны. Это дорого, но не дороже жизни.

А вообще, как диванный психолог со стажем скажу вот что: у вас сильная эмоциональная подавленность, которая лишь усугубляет проблемы со здоровьем, а они, в свою очередь, влияют на ваше настроение. Это замкнутый круг, и вам нужно его разомкнуть. Иначе пиздец, я серьезно

А вы думали, что нужно только захотеть - и наутро проснетесь без этого вот всего? Нихуя. Я 24 года жизни с лишним весом думала, что не могу похудеть, потому что после двух дней голодовки бросала все и думала, что раз суждено быть жирной - значит так тому и быть. В итоге на похудение у меня ушел год. И ещё в процессе. Волосы перестала жечь утюгом и красками из супермаркета, купила репейное и кокосовое масло, вот уже полтора года отращиваю, крашу реже, зато хорошей краской. Спортом занималась дома, по видеоурокам, питание тоже изменила сама, без диетолога. Остались только зубы(с жевательными тоже проблемы), но и то на горло себе наступила, начала лечить по одному хотя бы. Знаете что? Я вас как бы и жалею и нет. Потому что советы из серии "помоги себе сам, вытяни себя за волосы" не работают, когда они звучат из чужих уст. Хуйня это все, не всех мотивируют лещи и чужой успех. Но автор, поймите, что только вы сможете исправить если не все, то многое. Просто начните и пусть вам будет западло бросить. И не ждите быстрых и лёгких результатов, так только в кино бывает, после заставки "прошло 2 года".

Стрижки и маникюр делайте по купонам типо биглиона, даже если далеко от дома, пешочком пройдетесь. Для волос и лица кокосовое масло за 100р. Для красивой кожи и волос, а так же что бы похудеть купите семя льна в продуктовом и заваривайте на час утром и пейте до еды. Так же витамины, от их недостатка кстати и бывают депрессии. Скакалка и планка-бесплатно, но для фигуры самое то. В общем если вы хоть кого то из комментаторов послушаете и начнёте что-то менять, все наладиться постепенно, а если вы это написали что бы вас пожалели, то все так и останется .

Ребята, которые советуют бегать, надеюсь вы прочитаете этот комментарий: бег не всем подходит! Плюс если лишнего веса...скажем немало, то бег это смерть коленям. Лучше быстрая ходьба, летом плавание. Зимой лыжи. Но бег может просто убить колени напрочь. Не советуйте, пожалуйста, людям, которые не занимались спортом долгое время, бегать.

Автор, щас вас тут пинать начнут, мол, все возможно, возьми себя в руки и тд. и тп. Я вам, правда, очень сочувствую. Это состояние бессмысленности и безысходности очень затягивает, особенно, когда поддержки нет. Я думаю, вам стоит начать с малого. Не бросаться сразу на баррикады "я изменю свою жизнь за 24 часа". Мысль о том, чтобы резко и кардинально менять в своей жизни кучу аспектов отпугивает заранее. Попробуйте составить себе план своих желаний и что можно сделать для реализации. Пусть даже пункты в нем будут незначительные. И хвалите себя обязательно за каждый выполненный пункт. Со здоровьем сходите к врачу. С волосами почитайте про недорогие средства. С работой, попробуйте перебрать другие варианты. По-тихоньку сами не заметите, как все наладится!

Среди "лучших" комментариев куча советов по поводу того, как стать красивее: похудеть, сделать аккуратные ноготки. Я не согласна с тем, что это лучшее, что можно ответить на этот секрет. Автор, я бы начала решать свои проблемы со здоровья. А именно пошла бы к гинекологу. Гормональный баланс очень влияет на всё: на настроение, на наличие сил, на тот же вес и на много другое. Скорее всего, гинеколог посоветует тебе сходить к эндокринологу и, может, кому-то ещё: иди. Реши проблемы со здоровьем, пожалуйста. Это важно. Остальное (из написанного) не может быть важным, пока не решены проблемы с гормонами и сном. Удачи, автор.

У меня четверо детей. И вот я расстаюсь с мужем, срочно выхожу с декретного отпуска на работу. Днём я воспитатель, а на вечер нашла две подработки, просто я устроилась уборщицей в два места. Работу рассматриваю, как фитнесс и похудела на 12 кг уже и это не предел, вечером не ужинаю. А что делать, мне надо растить детей и учить, кружки платные и от них я не собираюсь отказываться. Автор, в один день радикально не измениться. Составьте план и стремитесь жить по плану. Под лежачий камень вода не течёт.

Я конечно не врач, но возможно лишний вес и нерегулярные кд связаны? Да и упадническое настроение при гормональном сбое тоже не редкость и все только усугубляет еще больше. Отсюда и плясать надо. Одно знаю точно, что при такой ненависти к себе ничего хорошего точно не будет

Что это? «Я не красивая, сутулая, волосы секутся.....» что это, бля????? Что ты ждёшь? Что люди будут тебя успокаивать и говорить, нееееее это так! Каждый человек по-своему прекрасен!? ХУЙНЯ ВСЕ!!!! Люди уважают сильных и успешных! Так что !!!! Встала! Распрямила спину! Сделала маску для волос и лица! (Не надо дорогие, сделай из того что есть дома!) утром! Натощак! Втянула живот (вакуумный массаж), и не пизди что времени нет, пока чистишь зубы делай! Пока завтрак готовишь-танцуй!!!!! Полезно это и настроение поднимает! Перебери гардероб! Одевайся стильно!!! (Стильно не значит дорого!) и все! И день заиграет новыми красками!!!!! И так каждый день! Через месяц себя не узнаешь! Ныть и ничего не делать легче всего!

к гинекологу-эндокринологу записывайтесь, сразу от всех проблем вылечит. Скорее всего у вас СПКЯ погуглите, от туда лишний вес нерегулярные месячные, проблемы с волосами, с настроением в том числе.

Красота вещь относительная. Я по настроению, то мне все люди кажутся по своему красивыми, то что ниразу не видела действительно красивых. Ну неужели можно считать красивыми брежневу или джоли? А уж считать красивой женщину без индивидуальности, которую не сможешь узнать среди десятка подобных тем более нельзя. У мужиков ещё хуже. А так у 90% женщин есть проблемы. Волосы стричь, ногти пилить хорошей пилкой и укреплять (короткие ногти не делают женщину некрасивой), займитесь спортом, в интернете миллионы роликов. На нос забейте, миллионы женщин с ужасной внешностью счастливы и любимы, а просто нос с горбинкой это не недостаток, ну кто сказал что он должен быть прямой? . У вас нет друзей и любимого потому то вы несчастная и закомплексованная. Вначале надо стать счастливой и самодостаточна. Найдите хобби. Ищите красоту вокруг, радуйтесь мелочам. И видимо переезжайте. В большом городе можно зарабатывать больше 15 тыс. Только работодатели любят уверенных, научитесь выглядеть уверенной. А лёжа и ноя вы испортите себе жизнь, ведь скоро ко всему этому добавятся возраст и различные хронические болячки.

Вам тут все начнут советовать, как быстро и эффективно привести себя в порядок. Но я думаю, вам надо начать с вашего эмоционального и психического состояния. Так как депрессия, это «чтобы я не сделал ничего не измениться, зачем пытаться», это все на что человек способен, это лежать на диване. Начните, со здорового сна, 8 часов, если надо пейте успокоительные перед сном. И перестаньте себя ругать, хвалите за мелкие удачи и сочувствуйте за промахи. У вас всё получится!

Блять, как же бесят такие нытики, просто по лицу надавать хочется. Я тоже страшила ещё та, нос большой и горбатый, жидкие волосы. Итог: научилась хорошо краситься, волосы укладываю, уже симпатичная. Друзей и отношений нет, но они мне и не нужны пока. Захочу - заведу, сейчас нет времени. Я и без образования уже получаю около 30-40ка, и это только благодаря самообразованию. Останавливаться не планирую, мне только 20 лет, планирую увеличивать зп, тк осваиваю ещё одну специальность (смотрю уроки на ютубе). Я не инженером быть планирую, так что)) Чего вы блять ноете, если сами создаёте себя. Мир несправедлив, если вы ещё не поняли, и вытянуть себя из жопы можете только вы. Накипело!!

Я инвалид 3 группы,у меня ревматоидный артрит.Каждый день это преодоление себя,каждый шаг,каждое движение рук,пальцев это боль.И с каждым годом будет все хуже и хуже.Это я к чему?А к тому,что я живу,вышла замуж,хочу детей,работаю,стараюсь во всем видеть хорошее.Тяжело,да,но я смирилась и живу с этим.А у вас есть возможность исправить ваши проблемы,поэтому ноги в руки и вперёд.Хватит жалеть себя,у вас все получиться!

Подпольная кличка у автора 'Счастливчик'?

У нас на работе есть некрасивая девушка, когда увидела ее первый раз, не сразу поняла, либо толстый парень или девушка это. И она очень жизнерадостный, общительный и добрый человек, у нее очень много друзей и к ней все тянутся есть молодой человек. Значит, все зависит от человека и его внутреннего мира.

Правильно! Ложитесь и привыкайте к земле.

Ну не знаю, бегать начать. Изменится физическая форма - изменится настроение. Все лето встречала на футбольном поле девушку, я два часа с собаками, она вокруг стадиона и надо сказать - результат отменный

Ленивая девушка - это главное определение! Не спиться по ночам? Приседай, епта!

Успешные люди говорят - progress, not perfection. Нужно каждый день делать понемногу, двигаться в направлении своих целей и быть готовым к тому, что все придёт совсем не сразу. Но придёт, если действительно захотеть

Я, как любитель планов и списков, советую составить план список, типа: 1. Привести в порядок волосы (стрижка, маски и т.п.). 2. Ногти (лечение, уход собственными силами). 3. Посещение врачей... и медленно но верно выполнять. Так интереснее

Из всего можно выкрутится! Нет средства ухода за волосами обычный сок лука в помощь. Уход за кожей лица огурцы, картошка. Лишний вес- шоколадная диета. Тоже были такие времена, тоже не было денег, пользовалась такими природными средствами и даже лучше дорогих подошли. Есть желание будет результат!

А что мешало учиться и получить хоть какое-то образование? Ваш лишний вес или сутулость? Или кривые зубы? Или секущиеся волосы?