честно говоря и по мне 2 беременности прошлись катком, спина срывалась до неходячего состояния и сейчас ощущаю себя полуинвалидом, иммунитет был слаб - одно горло однажды болело 4 месяца, были проблемы постоянно. Сейчас по прошествии 4х лет с последних родов чувствую себя лучше, иммунитет более менее, только со спиной осторожничаю. Поэтому я желаю Вам, автор, не падать духом и бороться за свое здоровье, пройдет время и вам станет легче.
есть хорошие приложения для подсчета калорий в гугл плэй, ешь все, что хочешь, только записывать надо, меня как-то на 3 месяца хватило, результат был и денег тратить не надо. А в теплую погоду больше прогулок на улице... собаку можно еще завести - точно не получится пропускать )) а если с деньгами ок, то подключайте спортзал, в крупных городах можно найти спортивное направление на любой вкус. Лучше что-то интересное выбрать - танцы, бассейн и т.д., тогда будет труднее бросить. Вобщем чем комфортнее процесс похудения, тем больше шансов на успех. А еще бывает, что причина веса сидит в голове, например случаи заедания стрессов или даже просто еда от скуки, поэтому можно покопаться в себе и понять, что мешает. Удачи Вам в нелегком труде похудения!
мне довелось тоже встретиться с Киркоровым и Стоцкой. В 2002 году я училась в колледже, и 9 мая мы с группой поехали на мюзикл "Чикаго" в Москве. В конце представления разыгрывали поездку в чикаго по билетам, и мой билет выиграл! Меня позвали на сцену и вручили сертификат, сделали фотку на полароиде. Женщине из зала, которая вытянула из барабана корешок от моего билета Виктория Пьер-Мари вручила большой плакат с автографами всех участников мюзикла. В итоге в америку я так и не съездила, так как мне якобы в визе отказали. Но все равно это было очень крутое приключение тогда, весь автобус по дороге домой долго гудел ))
я тоже с двумя 5 лет сижу, выходила на полгода на работу, все время опаздывала (дети долго собираются, потом пробки), здоровье от сидячей работы ухудшилось, брать частые больничные с детьми было не удобно (болели по месяцу), вечером сил не было (такое здоровье у меня не лошадиное), еще ремонтом надо было заниматься. Я честно сказать намучилась, и в итоге ушла, сейчас все время уходит на дом, ремонт, делаю небольшой проект в инэте, все вечера это хождения с детьми к репетиторам, или дома готовлю ребенка к школе, плюс все бытовые дела, прохлаждаться некогда с 7 утра до 11 занятость.
у всех разные причины набора веса, иногда очень печальные, например смерть близкого человека, заедание депрессии, в таком состоянии человек может совершенно не контролировать, что ест и сколько. Кого-то родители с детства кормят усиленно, формируя неправильные пищевые привычки. Набор веса вследствие заболеваний и прочее. На своем примере могу сказать, что когда я чувствую себя счастливой, о еде не вспоминаю и вес уходит без усилий сам, только в нашем мире трудно быть счастливым.
вообще пожелание добра было просто от души)))) но перечисленное вами соглашусь имеет место быть, но тоже все зависит от условий семьи, наличия помощников, возможности посещать спортзал и прочего. Тут кому как повезет, а автор боится именно родов и роддома, период после видимо не настолько пугает ) п.с. в моем случае фигуры и до родов не было, а после первых родов я даже умудрилась похудеть на 21 кг (диетой и спортзалом), так что вроде не все так плохо ))
вы нарисовали себе очень мрачную картину, поверьте в роддомах тоже работают хорошие люди. Роддом можно выбирать, и вы можете заранее поискать о каком роддоме и его персонале как отзываются, найти подходящий. На своем примере побывала в 2 роддомах. Первый - областной, совковый, младший персонал хамы, врачи хорошие, условия мрак, гигиену сложно соблюдать, рваные ночнушки, плохое питание. Второй - один из двух городских, прекраснейший вежливый персонал вплоть до уборщиц, удобные условия пребывания, обезболивание по желанию, посещения родных, хорошее питание. Разница с областным огромная и в городском я рожала дважды, впечатления отличные, почти курорт ))
А мы с мужем однажды возвращаясь домой, увидели, как в нашу дверь стучится женщина. Мы интересуемся чего ей надобно и в ответ получаем историю, что мол какая-то семья стала погорельцами, и не могли бы мы им помочь. Я спрашиваю, чем? Ответ - ""ну, деньгами". А на тот момент у нас с ними было не очень, в кармане лежало всего 20 рублей. Отдаю женщине двадцатку - сколько ж я о себе нового узнала! Всю дорогу по лестнице вниз мадам причитала, какие мы нехорошие, у людей такое горе, а мы вот денег им не даем...
просто не везде куда ездят люди есть метро, а на машине удобнее и легче добраться до пригорода например