Комментарии

Повесила я как-то фото жирной тётки на холодильник. Думала будет мотивация не жрать. И что вы думаете? Смотрела на неё и думала: до неё мне ещё далеко, можно и поесть.

Немного напрягать уже стал культ тренировок из каждого утюга😩Оставьте ленивых жоп в покое!🙈

Год занималась спортом и правильно ела! Не вошло в привычку:( было скучно и не вкусно :(

У меня кстати такое сейчас, у меня был дикий депрессняк, я разожрался, работал дома, потом улетел к деду на 3 месяца, там я ещё сильнее разожрался.. ну и итог. Смотрю я на свои фото полугодовалой давности и думаю "моя зая, ты че совсем?!" И моя внутренняя зая решила взять себя в руки, потому что в шмотье, которое я накупил, я выглядел как директор овощебазы на пенсии.. и , сейчас, я уже снова могу заниматься самолюбованием, постить фото в трусах Calvin Klein и радоваться за себя 😂😂😂 (это все самоирония с правдой). И да, главное любить себя, понимать, что мы все можем, и если мы хотим клево выглядеть - ГОУ К ЦЕЛИ. Сидением на диване, бока сами не пропадут, эй! Найдите нужную мотивацию и дерзайте. Можете взять мою на заметку, ведь фотки в кэлвинах - вполне себе 😂✌🏻🙈 Желаю всем кто сел на диету и занялся собой - добиться своего результата! ☺️💕😂

Мне понадобилось 4 месяца, чтобы справиться с последствиями 5 лет дикого зажора. И, автор, я тебя прекрасно понимаю. Дай обниму, ты большая умница 🙌🏻

Чувство когда ляжки не трутся друг о друга и не преют лучшее чувство😂

У меня более весёлая ситуация: как неокрепший птенец живу с родителями, они достаточно полные, любят жирную нажористую пищу, к тому же ещё и очень солёную, а меня за стремление к ЗДОРОВОМУ питанию, внимание, ругают! Мол, что ты для себя отдельно готовишь, что, взрослая типа, самостоятельная?! Ешь как все! обожаю вот такое

Я тоже сейчас худею. Потому что устала от своих комплексов. Устала надевать юбки и переживать что видно коленки (с коленками у меня отдельные отношения, почему-то именно они меня особенно не устраивают). Так вот я решила. Занимаюсь уже 14 дней. Моя цель -25 кг. Я решила что лучше сейчас намучаюсь но приведу себя в форму и наконец-то научится себя любить! Слоник беги!

Я рада тому, что стало модно заниматься спортом, совершенствоваться и быть активными!! Эти дети 80х, которые ничего кроме лавки и бухла не видят в жизни уже поднадоели. (Ну или мне только такие попадаются знакомые...) Сама весила далеко за 100, сбросила 32 кг за 9 месяцев впереди еще 29 кг до моего идеального веса. И очень жаль что к 30 годам только решила меняться...

Хорошего человека должно быть много, пока толстый сохнет, худой сдохнет.... чем бы еще себя утешить .. 🤔😁

Я сказала себе, что буду бегать с 1 июня. И сегодня будильник зазвенел а 5 утра, я встала, подумала "да ну, в пизду", вырубила будильник и пошла спать дальше. Хотя мотивация была достаточно хорошая.

Я ходила на фитнес и качалку год, гоооод, 3-4 раза в неделю, похудела, подтянулась, но это не вошло в привычку, я ненавидела тренеров, смотрела на часы, ехала в зал как на каторгу.

А мне мой жирок не мешает. Да.

Это надо давать читать тем, кто имея норм гормоны вопит "генеееетика"

Как-то в просторах интернета встретила такую фразу: "Женщины не полнеют, они расширяют мужчинам территорию любви", и с тех пор на лишний вес я смотрю с позитивной стороны😁

Мне еще не 30, я подожду.

А меня бесит,когда говорят какаятыхудая!Блять,толстая-плохо.Худая-плохо.Буду такая,как мне нравится!В своем теле должно быть комфортно и нельзя подгонять себя ни под чьи фэнтези стандарты.

Ой,девушки,все наши,,нам и с жирком хорошо"-фигня,всем хочется сбросить,но сила есть,а воли нет! А вот она смогла! И есть хоца и худеть хоца! Что за жизнь?!

Смешно читать "у меня 3 лишних кг и я не могу себя заставить их сбросить". Ребят, вы серьёзно? У меня 30 лишних кг и я пашу в зале, и мотивация есть, и вес уходит и правильное питание не в напряг. Результат будет если хоть что то делать для его достижения!

Сожгла жирок, и стала горячей)

Вот так и надо! А то все плачем "я ничего не ем,а все равно толстая"! Нахрен! Как Плисецкая говорила:жрать меньше надо! Захочешь похудеть-сможешь!

Ребят, все, кто говорят, что за полгода год так и не втянулись - меняйте тренера, тренировку, вид активности. Наше тело создано для движения, вы можете найти то, что вам по душе. И да, за пару занятий не всегда понятно, надо месяца два, прежде, чем пробовать дальше.

Ух! Аж два раза перечитала!) Коплю злость

Кто бы мне пинок дал( жопа ленивая

А меня никакие диеты не спасут. Проблема не только в лишнем весе. Я с рождения не красавица, всегда была стройной, но увы и ах, камер стеснялась, а теперь и вовсе боюсь.

Я за месяц тренировок и относительно правильного питания скинула 8-9 кг и это было настолько приятно, что просто не передать словами. И дальнейшие тренировки уже не воспринимались как что-то сложное) Хотя питание потом было тяжеловато контролировать))

Мне бы такую силу воли

Разозлись на себя и ты сможешь все.

"У англичанина спросили, отчего у них такие красивые газоны? - Мы их стрижем. - Мы тоже стрижем. - А мы стрижём 300 лет! " Так и с фигурой, - чем раньше начнете ее сохранять, тем легче будет поддерживать тело в хорошей форме в зрелости. Я знаю по себе. Исключение - заболевания, некоторым просто не повезло с телом, зато какие среди них бывают добрые и красивые люди!

Это всё очень замечательно, искренне поздравляю Вас, но не забывайте, что с комплексами надо бороться в первую очередь изнутри!) а то при малейшем колебании во внешности, можете снова начать не любить себя :(