Если у вас были хорошие воспитатели, то не значит, что пост - ложь. Мне тоже не повезло с воспитателем (именно одним). Терпеть не могла её. Однажды я пришла в садик и меня начали насильно кормить запеканкой с капустой (которую я терпеть не могу, она знала об этом). Я плакала и просила не есть это. В какой-то момент меня стошнило просто, а воспитательница заставила меня есть мою блевотину в наказание. А все остальные воспитатели были нормальные. Так что тут как повезет
Смотря какие тренинги выбирать. В моей сфере деятельности они очень эффективны