а потом гниение в кишечнике от избытка белка + отсутствие месячных от отсутствия жиров. Отличная альтернатива!
Автор, нормализуйте питание +спорт, который доставляет удовольствие. И никаких диет!
эта диета уже давно зарекомендовала себя как разрушающая здоровье. Она действительно сильно распиарена... К сожалению, т.к. многие девочки после нее очень долго восстанавливаются. Потеря кг от "первого этапа диеты" несравнима с вредом, который наносится всем системам организма.
раз уж Вы не разбираетесь ни в диетах, ни в правильном сбалансированном питании, смысла спорить и нет. Соблюдение кбжу и регулярные физ. нагрузки - залог красивого и стройного тела, а не изнуряющие диеты, в тч дюкан
Нарушение профессиональных принципов - нельзя смешивать личное и профессиональное в пространстве консультирования!!!