при росте 174 и в 45 лет весить 97 , при том, что вы постоянно спортом качаете себе ноги.. это не так уж и удивительно. У вас наверняка очень очень накачены ноги. Это другое. У меня такое было. Я при том, что средне была накаченная и НЕ толстая , а викой упитанная - весила 67 кг. Я перестала качать ноги, начала аккуратно бегать , сбросила за пару лет до 59. Сейчас занимаюсь футболом. Веду 62 - и ноги увеличились . И ж л не потому что я много жру. А накачены ноги. У меня все мышцы на них видны
почему же остальным удаётся справляться с этими? У меня генетика ужасная! У млей мамы генетика ужасная ! Уже нас в роду бабушки , дедушки и тд все толстые. Мама в детстве и юношестве была пухлая. Но потом Ее это взбесило и она начала заниматься спортом. Ей почти 50 лет, она выглядит на 35, она не есть мучное, сладкое и всю эту колбасу. Курица, баранина и тд, овощи, фрукты, -:вот Ее питание. И меня она приучила у такому ! И да , у меня идеальная фигура. У меня пожизненнее проблемы с ногами, у меня ляхи по природе жирные. Так я пашу как папа Карло в спорт зале , у меня все кубики видны, ноги накачены, и я при росте 168 вешу 59 кг.!!! И это очень трудно!! Но я это делаю . И да , у меня не много времени свободного на спорт. Я работаю и учусь , и ещё и так очень много дел. Я мало ем и занимаюсь спортом. Если вижу, что чуть поправилась и у меня нет возможности пойти в зал- я дома начинаю качать пресс, бегать на улице, прислалать, скакалка , да все что угодно лишь бы я вернулась в прежнюю форму. А вот сестра моя нихрена не делает, только ест и ноет, что у неё проблемы с гормонами. Фигня это все. Овощи только ешь и паровую еду, чтоб похудеть! Если проблемы с суставами - найти способ другим спортом заниматься . Интернет в помощь. ПЫСЫ. В интернете можно все , что угодно найти. Как питаться правильно, как заниматься. Было бы желание!!!!! Вот почему лентяи!!!
у меня очень много знакомых с лишним весом. И все они по-разному причинам. Кто то много есть и не занимается, у кого то проблемы с гормонами , у кого то плохая генетика. Но когда человек при мне говорит, что ему трудно похудеть и он сжирает вторую пачку чипсов, курит и бухает, и спортом не занимается - это для меня непонятно. А человек , у которого были пипец проблемы с генетикой ( в рожу все такие) и через год я его увидела - ахренела. Он похудел на 40 кг!!! И знаете почему ? Спорт и правильное питание!!!! Вот что!
У моего друга была такая же фигня. Жена ни убирала , ни готовила , ни секса , ничего. Чувства остыли , просто жили вместе. Мы с ним познакомились потом вживую (живёт в другой стране).Так он в меня влюбился , ушёл от жены, переехал в другую квартиру , строил планы, (это все около 2 месяцев длилось) а я к нему сама охладела (не знаю, почему) ..он ещё месяц жил отдельно.. потом пришёл домой , как с давней знакомой начал общаться с женой .. а дома чисто, она похудела, он к ней вернулся)все у них ок
Лев) верные , преданные, очень сильные)