А кто вам диагноз поставил если вы "ни разу в клинику не обращались"? Сами? Судя по вашему описанию вы Вполне себе нормально живёте, не слышите галлюцинаций, не несёте бред, нет раздвоений личности, кататонии или маний разных. Есть такие заведения, называются "клиника неврозов" абсолютно добровольное и без последствий для биографии лечение, в том числе медикаментозно. Депрессий, неврозов, панических атак, разных психологических(не психических) расстройств не в патологической форме, кризисных состояний. Обратитесь туда, там помогут специалисты и если там уже подтвердится ваш "психический диагноз" то помогут и со специалистами по психиатрии.
Ох уж эти фантазёры. От недостатка своих эмоций живут чужой жизнью. И зачем вытеснить свою неприязнь к человеку в него? Так легче живётся с бэйджиком "эмпат"? Нельзя быть эмпатом только положительных эмоций. Если ты эмпат то ты впадаешь в сопереживание, тоже ненавидишь, злишься на человека, а не пишешь сюда что тошнит.
муж вымышленный или болел ковидом в тот момент