Самонакручивание довело меня До боязни летать в самолетах (хотя делала это 150 раз). Но однажды, когда перед полетом отравилась и мне весь полет было хреново, это и случилось. Мой мозг после этого стал осациировать полет с хреновым состоянием. До сих пор не могу от этого избавиться сама. Поэтому МАРШ к психологу, вот и все.
Для кого-то потеря собаки - горе на всю жизнь, а для кого-то и смерть близкого - ни о чем. Поэтому говорить "давай, расскажи мне о том как тебе плохо/какие у тебя проблемы" - нельзя. У каждого своя мера боли и проблем. А автору желаю лишь собраться и выкарабкаться из этого жуткого депрессивного состояния, через психолога. Все проблемы идут от нас самих.
Все будет хорошо! Верь в это.