но если таки реально надумаете, искренне рекомендую прислушаться к словам тренера. Если первая тренировка не пойдет, ( то бишь просто элементарно не доходите до движений следующих, темнеет в глазах, нехватка воздуха и тд), то дальше не продолжать ни в коем случае! Если делаете, то ок, даже если и мало:) Программа сложная. Но шикарная. Так что обратите внимание на свое состояние. Мой парень дальше разминки не дошел:)))
😻😻