Сыроедение... Плюс бег.Никогда не весила больше 50 , потом начала снимать квартиру с подругой, которая любила покушать, вместе готовить было весело- постепенно поправилась, но как- то это не осознавалось. Как- то в гостях встала на весы и застыла -58 кг при моем росте в 165- это было более чем ощутимо! Худеть оказалось не так легко, много чего перепробовала, но результата или не было или слишком медленным-из- за этого руки опускались. наткнулась как- то на фото сыроедов( посмотрите)
Потом начала читать о сыроедении , попробовала - за 3 недели похудела !( правда еще бег , каждый вечер, но немного).. Кто- то скажет , мол, вредно для здоровья- отвечу так- все мы разные, но лично мне на сыроедении становится только лучше, легче, здоровее.