Астма бывает разная. У меня аллергического характера. И кроме лекарств, в момент приступа никакая гимнастика не поможет!!! Если приступ на фоне страха/ переживаний/ радости-можно пытаться контролировать свои эмоции и включать голову. Но в моем случае нет. Тоже с детства, с 4-х лет. Где и как только родители не лечили. Да, бывают ремиссии. При беременности например, у меня вообще все хорошо было. А сейчас все цветет и никак не могу купировать. Уже вторую неделю. Всем астматикам-ровного дыхания!
Стоит задуматься с тем ли вы человеком.