у меня просто раньше такая же проблема была) но потом я попала в одну очень хорошую компанию, где мне помогли снять свои внутренние зажимы) для этого существует масса тренингов после которых смотреть прямо в глаза и не отводить взгляд становится обычным делом) попробуйте разобраться в себе)) хотя я не психолог:D но всё же)
Чаще я выступаю в роли таких подруг..