Ноу-хау - качаем ноги и ягодицы: во время чистки зубов утром и вечером согнутую ногу качаем назад по 30 раз каждую, потом в сторону или встаём около стены и присаживаемся на воображаемый стул и так 1 минуту, потом увеличиваем время, и все это время чистим зубы. Через 2 недели результат на "ногах")))
Маразматичка