Комментарии

кусания, как по мне, очень даже мило. В теории это еще и своеобразная метка 😁😁

женщина, поднявшая руку на мужчину, перестант быть женщиной и становится спарринг-партнером

она что то знала

я

почему спорт не хобби ? а что это тогда ?

тема не раскрыта

Вечер в хату, господа

У каждой наверное есть мечта переспать с таксистом (нет)

потому что это так и не работает) чтобы мышцы росла нужны постоянные нагрузки локальные с постоянной прогрессией

что значит сальный ?)

Поматросил и бросил :( Сил вам, автор

авторизовать карту))

или лишний раз убеждаются, что не зря распались отношения

как в том приколе Дорогая, что случилось ? - Иди у своих телок спроси *заходит в чат "мои телки" Девочки, что случилось ?

опять же, хорошо все в меру. Роллом в принципе можно наестся. Мы вот с девкшкой берем сет филадельфии на 32 штуки. В одном сете таком ~ 1000 калорий (133 на 100 г.). Нам его хватает на двоих, чтобы поужинать сытно. Средняя норма для обычной девушки - в районе 2000 ккал, вот и считайте, насколько много 500 ккал за ужин (спойлер: нет) Разумеется не надо одними роллами питаться, но исключать их из рациона тоже нецелесообразно, особенно, если они вам очень уж нравятся. Я когда сушился, раз в неделю ел что нибудь вредное. Типо булочки, пиццы и прочего и отлично скидывал вес (тут тоже, конечно, все индивидуально). Но если к этому добавить хорошую физическую активность, то можно вообще не париться

там по калориям не так страшно, как вам кажется, попробуйте погуглить ваши любимые сеты. Сыр творожный, кстати, не жирный. В нем белок и углеводы, это хорошо же

роллы отличная еда, между прочим, с точки зрения здорового питания и похудения

передаю привет с Алтайского края))

срок приобретательной давности называется