Комментарии

ЗОЖ — тема. Но только то, что вы описали — это херня какая-то. По-моему, ЗОЖ — это про здоровое питание, в котором можно позволить себе съесть что-то вредное иногда и в меру. Про здоровый крепкий сон, активность в повседневной жизни без перегибов, чекапы и жизнь без стресса, физическое и ментальное здоровье. И я не вижу ничего плохого в этой моде. Пусть лучше все угорают по этому, чем по вредным привычкам, бесконечными попойками, нездоровым отношениям как в большинстве попсовых фильмах, анорексиям и перееданиям

Не, пацан, не прав ты! Не у всех баб все крутится вокруг мужиков, да... На 1 месте - ради себя любимой. На 2 месте - чтоб эти ссссучки, подружайки, лопнули от зависти😁 На 3 - ну да, возможно, ради хуяшки👌

Ну, не знаю. Я 80% времени соблюдаю режим, чтобы в оставшиеся 20% можно было ни о чём не думать особо, встречаться с друзьями, ходить в ресты, кушать у бабушки и так далее, и мне бы за это ничего не было)) Я в состоянии поддержать любую активность, от алкогольной посиделки до трекинга в горы, и буду чувствовать себя хорошо и там и там. А без спорта и поддержания режима я медленно, но верно набираю, и это не самая любимая моя форма. Я хочу нравиться себе, я хочу чувствовать себя сильной и здоровой, без болящей спины, я хочу весело и бодро шагать в гору, думая о красоте вокруг, а не о том, как бы выжить и зачем я на это согласилась, я хочу быть в состоянии поддержать любую спорт активность, на какую меня могут позвать друзья, хочу с удовольствием ходить в купальнике, хочу, что уж там, вы**нуться иногда, поддержав игру в "лесенку". Да даже сексом заниматься без одышки и без оглядки на физические ограничения. А они, оказывается, настигают, когда ты не в форме! А огрехи в режиме и питании - фигня, я ж не к соревнованию готовлюсь, я это делаю для жизни, значит и жить надо тоже как мне нравится. Просто всему своё уделённое время, 80/20 отличный принцип, как мне кажется.

Так это не про ЗОЖ. Вообще вместо ЗОЖа лучше выбирать СОШ - счастливый образ жизни,где все присутствует,но в меру. Ведь запрещая себе что-то, мы вгоняем себя в стресс,а он нашему телу очень дорого обходится . Намного проще жить счастливо,УМЕРЕННО позволяя себе все,нежели дойти до гроба худой,но злой и голодной,так и не достигшей фигуры своей мечты

Ох уж эти мужчины, которые думают, что всё ради них. По моему опыту, и опыту подруг 90% делается для себя, а ещё 10 для того, чтобы другие женщины оценили 😅

Когда уже до людей дойдет? Не всё в мире вращается вокруг писюльки... Я хожу в зал и придерживаюсь чистого питания для СЕБЯ. Для СВОЕГО здоровья. Для гибкости СВОЕГО тела. Для того что бы глядя в зеркало нравится СЕБЕ.

Слушайте,угорает кто как хочет.я вот люблю брют с утра и рыбу красную.многие обосрут,потому что завидно,другие зожники и форелевые спасатили тоже в залупу залезут..кто как хочет так и дрочет.и вы тоже,автор,подрочите

Говорят, что пить не в моде, в моде щас какой-то зож..

5 лет хожу в спортзал. Питание по режиму. Ем все! Никому ничего не навязываю . Если кто то в зале рассказывает , про здоровое питание , просто слушаю . Я считаю нужно кушать все! Только по чуть чуть .

Это вы о себе? 😉

Для большинства достаточно меньше жрать и чуть шевелить лапками - хорошее тело и довольный организм обеспечены

Ради внимания мужчин, изнурять себя диетами и спортом? Бляяяя…. Я вас умоляю..🤣 Была худая, прям кости, была фигуристая, была полной, сейчас снова фигуристая… ни разу не было дефицита внимания мужского. Никогда. Может харизма, привлекательность, женственность просто покинули это тело? Ну или никогда и не было))

Индустрия мозгопромывки работает на полных оборотах. У меня, кстати, прямо под этим постом реклама "программы для плоского животика", ага... И вроде ты такая - Господи, женщина, сдался тебе плоский животик на пятом десятке, тебе заняться нечем, что ли? Нормальный у тебя человеческий живот... - но червяк мозг сверлит...

На самом деле я и в себе вижу этот перекос. Хотя я и не ради мужского внимания начала худеть) я не сдавала анализы, но вроде как здорова, тьфу-тьфу, делаю такой вывод, потому что со мной схема "дефицит калорий+умеренный спорт" работает. Поэтому ничего не могу сказать за людей с болезнями, которые осложняют похудение. Но бля, как же даже меня это все заебало, во-первых, во-вторых, я понимаю, что это теперь со мной навсегда, в-третьих, меня по-прежнему бесят и вызывают зависть те, кто жрёт и не толстеет) да, 1400 калорий удаётся держать без срывов, у меня нет продуктов, которые я исключила. Йога не вызывает восторг, но хотя бы не бесит и не вызывает желание все бросить на второй день. Но занимаюсь я через силу, а когда делаю читмил(едешь домой, готовишь не сам, считать калории не получится все равно), то в башке прям звенит "пережрала, пережрала опять, кусок дерьма". В голове постоянный подсчёт, сколько примерно тут и сколько здесь. Да, я уже не могу свободно пожрать, вижу блюдо, и в башке цифры начинают вертеться. И ненавидишь себя за каждый перебор. И Господи, как бы я хотела не заниматься вообще и есть что хочу, не думая о балансе бжу. Но каждый день считаю, блять, и занимаюсь 4 раза в неделю. Здоровье, мать его. Да и помню, как ко мне относились 16 кило назад. Больше не хочется, знаете ли. Так и живём.

Автор, не все пытаются улучшить свою внешность, для того, чтобы понравиться мужчинам. Не судите по себе

Я бы тоже не хотела встречаться с параноиком, зацикленном на себе, спорте, кжбу и приемах пищи настолько сильно, что у бедолаги аж в петлю хочется лезть, когда вовремя протеинчика не хапнул. Крч, человек категорически отказывается принимать и любить себя несмотря на накаченную красивую жопку и стальной пресс.

А меня бесит эта мода на обжираловку, засовывают эту жрачу в свои дуплища сразу по пол коровы, по три кило макарон и по банке майонеза. А в промежутках опять жрут. Сало жарят, потом батоном жир дожирают. Детей своих так же кормят, в три года они уже жрут как в пятнадцать. А потом дохнут, а если не дохнут, то ползают по врачам и спрашивают, а что же нам так херово. Врач говорит перестать жрать, но как же так, вкусно же, это врач дурак, и продолжают жрать пока не сдохнут

Тем не менее даже это лучше, чем бухать, курить и колоться

Ох уж эти фантазии) прикиньте мы это делаем для себя) вас если никто насильно в спорт не тянет, так чего беспокоиться?)

Это вам та самая девушка сказала, что всё ради мужского внимания?) Я вот тоже привожу себя в форму с недавнего времени. Сброшу ещё жирка, а потом, возможно, и на массу пойду. Делаю ли я это ради внимания мужчин? Да мне и для женщин стараться не жалко. 😂 На самом деле, у меня свой мужчина, которого я и в 90 кг устраиваю, и в 80, и в 70-65, надеюсь, тоже буду. Важнее: получать удовольствие от отражения в зеркале, возможность легко подобрать одежду и в принципе самоощущение. И да, я тоже злая, когда долго не поем. Прям серьёзно. Хожу и на всех фыркаю!

Я если не поем вовремя на работе, тож злая, как собака становлюсь.

Ключевое во фразе здоровый образ жизни- это "образ жизни". А диеты, насилие над собой - это фитоняшный угар, и быстро проходит

Зря пионэров отменили, там хоть идея общего была

Если мне не дадут вовремя пожрать - чтож, сами напросились. Ибо голодная я готова убивать. И да, считать кбжу это норм тема, для меня это про здоровье и заботу о себе. И нехер брать мои посчитанные продукты)), идите ешьте свои или купите себе сами!

Это называется "подсесть на качалку". Фитнес-зал , это один из способов получить дозу эндорфинов

Я никогда не была прям полной. Но вес скакал. Так вот, спортивное тело - ещё как притягивает внимание как мужчин, так и женщин

Эх, мне бы хоть чуток так... В зал хожу,но жрать не перестала😂

Ну слава Богу что у автора все по другому. Как не следил за питанием так и не следит. Как не было нормальной личной жизни так и нет. Откуда такой вывод? Те кто занимаются спортом раздражают только людей с ужасной фигурой, а люди счастливые в личной жизни не тратят свое время на наблюдение за теми кто им не нравится.

У меня и без спорта диет похудений без еды хмурое лицо 😂

К сожалению, в моем подростковом возрасте зож был антитрендом. Было круто курить, пить ягуары и блейзеры. Кто-то перерос, а кто-то нет. Я рада, что молодежь сейчас за здоровье. Все таки в том нежном возрасте на нас было легко влиять