на самом деле плевать что родные подумают, ты сама подумай тебе станет от этого кардинально легче, это если совсем плохо, а так купи таблетки, Фенибут называются, отличное средство, утром и вечером по таблетке курс ;) серьезно, сама на них, и валокордина по 15-20 капель, если приступ начался )))👍
пей фенибут три раза в день, моя ситауация аналогична с твоей, будешь спать и чувствовать себя хорошо, а если совсем уж хреново 25-30 капель валокордина и в койку под одеяло, какой нибудь добрый фильм, и все хорошо))) помогает правда )
Не все!)))😇