Обычно трудно начать. Я похудела за год на 30 кг. А до этого просто была веселой толстухой, которая ленилась сделать первый шаг , но упорно оправдывала себя " душевной гармонией, полюбить себя " и прочей ересью. Лишний вес несет в себе также огромные проблемы со здоровьем, это и диабет , и проблемы с суставами, одышка , сердце и тд. Но сделать первый шаг на пути к похудению очень трудно. Привык лениться, валяться, кушать много и часто что хочешь. У меня было много взлетов и падений , но , когда ушли первые пять шесть кг , жить стало гораздо приятней. Не хотелось запускать, хотелось поддерживать хорошую форму. Потом ушли еще пять , и еще , в итоге 30 кг минус , это же вторая молодость! Самооценка поднялась, я больше не стесняюсь себя на пляже или даже просто на улице, ушли связанные с лишним весом болезни, кожа похорошела, волосы. Даже голос стал звонче. Так что соберитесь, возьмите себя в руки, начните худеть. Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Главное - не лениться и не забывать свою цель. Похудеть - это тяжелый труд , зато результат будет радовать вас всегда !!
Племянник в детстве , с 6 месяцев и лет до 4, переодически смотрел в своей комнате в угол около шкафа и старой неработающей печки ( живут в частном доме) и плакал. Иногда просто замирал, как вкопанный. Не хотел засыпать , закрывал лицо. Как смог более менее говорить , сказал , что из печки вылазит наполовину человек, наполовину паук , с паучьими лапами, обматывается паутиной и трясется. Печку убрали , страхи пропали в тот же день. А мой сын в возрасте 2 лет сказал , смотря в пустоту удивленным взглядом , что там стоит беззубая бабуля и держит в руках свое тело, сложенное пополам. Слава Богу , что все наши бабушки были живы на тот момент , но было страшно. Я его вывела из комнаты - а было это в кабинете юриста в старом доме , и он еще махал рукой этой бабуле и кричал ей Пока-пока.
Желаю тебе крепкого здоровья в первую очередь, если она тебя любит , будет с тобой.