Иногда стоит все же доверять тем кто сейчас с тобой, и тем кто действительно любит, а не тем кто «родители не могут не любить свое дитя». Еще как могут, на своей шкуре знаю. А от таких родителей дистанцироваться по максимуму. И плевать на общественное мнение. Своя психика себе дороже, а такие тараканы очень качественно гробят любые отношения. П.С. Вот кстати представляя твоего отца, я не уверенна что ты была такой как ты себя описала, милая топикстартер. Забитое чувство собственного уважения и комплексы очень меняют восприятие себя. Стандартный ребенок редко когда бывает совсем уж тоненьким аки тростинка. Был когда-то эксперимент, когда людям с вот такими комплексами давали огромное белое полотно и просили нарисовать свой контур обозначая размеры себя, а потом обводили фактические габариты. Все рисовали куда больше действительного. Так то.
Любая крупная корпорация - колда гадюк. Проверенно на собственном опыте работы. С этим стоит смириться или бежать. Выбрала первое и спокойно не отсвечивая работаю уже пять лет. В коллективе со всем на нейтрально вежливой дистанции. Не дружу, но создаю видимость приятных знакомых. Не сплетничаю и не слушаю, улыбаюсь, иногда мило шучу и живу спокойно.
А я скажу так, я такая же. Я действительно не позволяю себе лишнего, но хрен бы с лишним, тут на базовое иногда жаль(кстати забавный момент, это работает ТОЛЬКО на меня лично, на моих близких это не распространяется никак, на них я трачусь спокойно). Купить себе действительно нужную вещь а-ля джинсы потому что старым пришел конец. Отказ «есть же брюки и они пока целы. Купить себе условную шоколадку, просто закинуть в ящик в офисе к чаю(мелкое баловство и порадовать себя)- истерика и хорошо если без паничкеской атаки. И так во всем. Это действительно жопа. Это действительно плохо. К врачу идти тоже барьер цены возник, отвел практически за ручку любимый человек, хоть раз в полгода но хожу, хотя бы за рецептами. Но тут как, у меня и без этого в голове такая вавка, что все плохо и без моей жадности. В какой-то момент, мой психиатр(психотерапевт в одном лице) натолкнула меня вот на какую мысль. Страх тратить на себя деньги, это не только привычка из детства, когда тратить было нечего, но и очередная травма, потому что многое(да почти все) из трат я гоню через фильтр «заслужила/не заслужила» который установили родители. Хочешь хорошую книгу - заслуживай ее, забери на себя весь быт, в школе без плохих оценок, будь послушной девочкой(звучит то даже почти мирно, если не разбираться в том, что вкладывали в это родители). Проблема в том, что у меня нет параметра заслужила. Самооценка в очке помноженная на гтр и тяжелую депрессию просто не допускает позитивной оценки.
но суть то в том, что такие вещи вообще оцениваться не должны. Более того фильтр «это мне не нужно» тоже нужно притушить. Спонтанные покупки должны быть. Своими поступками вы делаете хуже. Идите к врачу из позиции хотя бы «я доломаю себе психику и не смогу работать вообще, а значит денег не будет». Пробуйте повышать ценники с базовых вещей. Продукты например. Найдите позицию которая для вас приятна. Ну не знаю, макароны вы любите. Купите не «каждый день» а подороже. Ощутите разницу. Начните повышать планку продуктах в еде, учитывая не только цены но и качество. Дешевый йогурт не даст чувства насыщения и вы его съедите больше. А можно купить баночку хорошего фермерского, будет и вкусно и действительно с фруктами и насытитесь. Учитесь на базовых потребностях. Найдите себе продукт на который вам не будет жалко денег не из «базовой корзины». Вкусняшку. Кофе, чай, шоколад да что угодно. И пробуйте разное, повышайте ценники в этом сегменте, и от этого отталкивайтесь дальше. Расширяйте. Поймите. Дешевая обувь - пусть даже она и долго проносится(всякое бывает) не означает здоровые ноги из-за той же кривой колодки. А значит потом придется нести деньги врачу лечить последствия.
Идите к психологу, психотерапевту, и идите за деньги. Потому что вам жизненно необходимо перешагнуть этот барьер своими ногами самостоятельно. Хотя бы шаг в кабинет. Это уже будет начало. Психику сломать легко, и вы даже не представляете насколько это легко если делать своими руками. Я знаю как может быть дальше, и насколько это может быть хуже чем есть сейчас. Потому что вы пока еще ездите в отпуск. У вас есть понимание необходимости отдыха. А я вот нет. Потому что не заслужила отдыха. И не надо бояться что вы начнете «бездумно тратить» и транжирить. Ваша внутренняя прошивка это не позволит, но придет понимание, что иногда нужно и важно получать удовольствие просто так. Придет понимание качества продукции и вы повысите себе ценник, поняв разницу. Потом уже придет удовольствие от приятных вам вещей. Это реально сложно начать. Но дальше будет проще.
Ну мне например удобно заказать доставку до двери вечером, когда я еду уставшая с работы. Именно потому что мне лень делать крюк и я устала, что бы нести еще и продукты домой. Пришла, перед дверью пакет забрала и зашла в квартиру. Все. Да это лень, но если мир технологий дал возможность упростить себе жизнь, я ее упрощу. Ведь время сейчас самый ценный ресурс и я его буду экономить для более важных задач.
Как человек много лет лечащийся у психиатра скажу, это может быть один из признаков депрессии. Я не вешаю ярлык нет, но я бы советовала пройти эндокринолога, гинеколога и гематолога сдать анализы на гормоны, витамин Д и состав крови(а в идеале еще проверить как у вас с сосудами шеи и головы), если там все чисто то идти в мозгоправу, психотерапевту или психиатру это уже вам решать, но я начала с психиатра, а уже потом подключила терапию, ибо задавить симптомы таблетками хорошо, но это прикрыть проблему фиговым листиком, а не решить ее, в моей ситуации. Вы говорите что домохозяйка, значит сидите дома, но ничего не говорите о том, что есть ли у вас за пределами дома жизнь, друзья и увлечения. Так что… провереряйтесь у врачей. Здесь «сделай усилие и уберись» не прокатит. Проверяла, выливалось в истерику и суицидальный эпизод. Причину выгорания нужно искать.
До боли знакомая история. Только мне скоро 29 и знаете... Мне даже денег не давали. Так и было. В одно лицо, без подарков. И вроде изменилось многое. И друзья появились и любимый человек. А ненависть к этому дню и острое чувство одиночества в этот день так и не ушли.