У меня это, мантра, говоришь внутренним голосом себе: кроме тебя никто это не сделает; или можно использовать такой приём: все вокруг туповаты, я круче всех, смотрите как я могу)). Помогает. Также нужно говорить себе: я что, простите лох какой-то что ли, азахах, ну уж нет))). Бывает что совсем тяжко, тогда по жёсткому: если не сделаешь, то сдохнешь нафиг))))
У меня ДЦП, но я хожу, у меня куча болячек, но я живу, я работаю. Иногда вою от боли внутри себя, но я терплю. Не сдавайся, ори, кричи внутри себя, и живи:). Пофиг, ты сильнее всего. Я тоже делаю вид что все хорошо. Иногда жить не хочется, а как тогда все будут без меня? Родные, близкие, друзья? Слушай музыку, расслабляйся, ищи кайф каждый день и цени это. Пиши, мне самому легче когда я это пишу:)
Вот сейчас подойду к окну и буду радоваться Луне. Не могу радоваться звёздам, как хотелось бы, так как вижу плохо, блин. К чему я? Радуйся что ты жива. Подыши глубоко, и иди дальше. Что для тебя главное в жизни? Веди дневник, и пофиг, что это будет не вовремя но будет. Все устали, все задолбались, всем выносят мозг.Но ведь живешь, терпишь, и так каждый день. Поменяй отношение к работе. Скажи ей, ах ты сволочь такая, да я расправлюсь с тобой! Это как доброе Зло:). Мне помогает..С мужем.. Может быть требуете многого друг от друга?
На работе работаю, делаю всякое по удаленке (настроить/сломать программы; вывести из коматоза комп/ноутбук) ну и по железу, как то так))