Девушка, со мной было подобное. После длительного стресса не могла переключиться и продолжала во всем искать что-то плохое, была очень раздражительна по любому поводу. Не помогало ничего: ни спорт, ни длительный отдых,ни развлечения. Справилась с этим при помощи витаминов (от нервов с магнием) и настойки родиолы розовой( каждый день в чай или воду 10-15 капель). При сильно запущеном случае лучше обратиться к психотерапевту за антидепрессантами, иначе можно растянуть это "удовольствие" на долгие годы. К сожалению, не всегда можно самостоятельно избавиться от этого состояния "сходив в спротзал" как многие часто советует.
Девушка,как же мне не хватало такого человека как Вы в свое время. Точно также сидела на лавочке,глотая слезы, и выслушивала от "парня" потоки его красноречий на всю улицу. Думала,что и правда заслужила, ровно до того момента,когда он пожелал мне сдохнуть.
Девушка, со мной было подобное. После длительного стресса не могла переключиться и продолжала во всем искать что-то плохое, была очень раздражительна по любому поводу. Не помогало ничего: ни спорт, ни длительный отдых,ни развлечения. Справилась с этим при помощи витаминов (от нервов с магнием) и настойки родиолы розовой( каждый день в чай или воду 10-15 капель). При сильно запущеном случае лучше обратиться к психотерапевту за антидепрессантами, иначе можно растянуть это "удовольствие" на долгие годы. К сожалению, не всегда можно самостоятельно избавиться от этого состояния "сходив в спротзал" как многие часто советует.