Существуют типы фигур которые задаются генетически Думаю многие могли заметить что есть люди очень худые,которые едят за троих, а есть плотные (не толстые ),которые пашут в спортзалах и следят за питанием. Да, я верю в генетику. И да, человек может быть любым -толстым, худым. Спортом заниматься надо, питаться правильно тоже,но не с целью похудеть, а чтобы быть здоровым.
Уже несколько месяцев не употребляю сладкое и мучное . Самочувствие отличное: пропали прыщи, настроение стало хорошим, похудела немного Теперь могу сдерживать себя и отказываться от "наркотика " по своей воле сперва было крайне сложно:злилась на других за то,что они по-прежнему едят сладости, на себя злилась за то ,что так себя мучаю.. но спасло осознание,что это можно пережить и что результат стоит того. Зависимость в среднем делится 21 день ,далее происходит отвыкание .Я собрала всю волю в кулак и смогла пережить эти 21 день. Теперь в сторону сладкого даже не смотрю,в нем нет необходимости .Человек может отказаться от чего угодно, только если он искренне этого жаждет💪
Главное-оставаться хорошим человеком,и не важно какая у тебя фигура. Можно иметь самую красивую фигуру в мире,но какой в этом смысл,если ты гнилой?