каждое утро берите листок и пишите 10 целей: 5 на день, 5 долгосрочных. к концу дня дневные должны быть сделаны, а долгосрочные должны иметь какие-то подвижки. повесьте листок на видное место, пишите напоминания. если это просто лень и отсутсвие каких-либо желаний, то это может начать помогать. цели могут быть любыми, хоть самыми простыми для начала (заправить постель, помыть посуду, прочитать 10стр). войдёт в привычку
к сожалению, люди в россии склонны думать, что проблемы с психикой или мозгом можно решить простым «возьми себя в руки и просто начни радоваться», что весьма печально. мозг это такой же орган как и сердце. если у вас болит сердце, то вы идёте к кардиологу и принимаете лекарства. если у вас «сломан» мозг (ну грубо говоря), то вы идёте к психологу/психиатру/неврологу и тд. объясните своей маме, что подобные проблемы в 15 лет могут грозить вам большими неприятностями во взрослой жизни, особенно в период сдачи экзаменов все может обостриться. а когда заболевание серьёзное, то тут и деньги другие уже будут
в принципе, тут можно сравнить с умалчиванием о своей положительной реакции на спид и вич. как бы это серьезное заболевание, влияющее на обоих партнеров, а также бушующих детей. ощущение, что родители просто сбагрили дочь на первого встречного и рады, а когда варианта сбежать, по их мнению, уже не осталось, открыли человеку глаза. это серьёзный обман и игнорирование интересов другого человека. я живу с подобным диагнозом, и хотя я не планирую детей и семью (как раз из-за этого), я считаю необходимым информирование своих близких о своём состоянии. они могут помочь, поддержать, им нужен выбор. в данном случае парня этого выбора решили и именно поэтому ситуация вызывает отторжение. у каждого есть свой выбор: поддержать или уйти, и лишать любимого человека выбора— моральное преступление
то же самое. всю жизнь слышала «ПОЛОЖИ КНИГУ». читано ночью при свете фонарика или луны. в итоге -5, но я ни о чем не жалею)