да не нужно страшилок, нужно просто научить ребенка простым правилам, которые даже взрослые не все знают. Наример, о личных границах, о том что преступники выглядят как обычные люди, что помогать пожилым людям донести сумки домой может быть опасно, заучить номера телефонов родителей наизусть и так далее.
А всё потому что примерно половина детей 10—14- летнего возраста уверены, что без труда узнают на улице преступника (в черной одежде, жутковатый, «странно смотрит», хитро неестественно улыбается, заманивает конфетой, неопрятный мужчина, похожий на бомжа или на уголовника). Минимум половина детей побежит в случае опасности в подъезд, куда-то, «где можно спрятаться». Все дети считают, что они могут доверять «знакомым взрослым», в том числе соседям, родителям друзей — всем людям, кого они уже когда-то видели. (с) Стоп-Угроза. Дети в безопасности
У меня тоже БАР и во время депрессий я по 5-6 часов в день готовлю сложнейшие блюда, а в остальное время максимум омлеты. Это действительно помогает)