у меня в анамнезе остеохондроз, сколиоз и грыжи в шейном отделе. Спина болела постоянно,, мышцы забивались, все хрустело. Работа сидячая. Плакала от боли. Перепробовала все: и неврологи, и миорелаксанты с нпвс, и лфк разные комплексы, и бассейн регулярно, и массаж, и мануальщика... Причем делала все это долго, регулярно. Ничего и никак не помогало. Спина болела так же. И совершенно случайно я наткнулась на гимнастику 5 тибетских жемчужин. Начала ее делать по утрам , и, клянусь, у меня все прошло через НЕДЕЛЮ. Я не ожидала такого эффекта вообще. Просто в один день чувствую, что-то не то. Уже рабочий день заканчивается, а у меня спина не болит, не хрустит, и шея нормально во все стороны поворачивается. Эффект держится, занимаюсь, и даже нашла силы в итоге заняться фитнесом потяжелее, йога, силовые тренировки. Раньше из-за болей в спине я не могла этим заниматься. Попробуйте. Может, и вам поможет. На ютубе есть много видео, как правильно делать. Это 5 несложных упражнений.
Больше 12 лет сидела на нафтизине и других каплях, когда нафтизин перестал работать. Врачи говорили, что надо уже операцию делать (по усечению слизистой, не помню точно, как называется). Но в итоге нашла врача, которая мне сняла зависимость буквально за неделю по следующей схеме. Синупрет по 2 таблетки 3 раза в день, на ночь антигистамин для снятия отека. После того, как в нос закапаешь капли свои обычные, и он задышал, промываешь Долфином тщательно нос. И два раза в день по два впрыска Авамиса. Реально ушло за неделю. Запахи веонулись. Несколько раз после простуды опять начинала подсаживаться, но в эти разы уже хватало промывки носа и авамиса, чтобы слезть.
та же фигня! Выпивала периодически - все было хорошо. Потом пить перестала вообще, и вот уже третий год пытаюсь вылезти из клинической депрессии с помощью психотерапии и антидепрессантов с транками (причём пока не особо помогает). И сижу смотрю я на эти таблеточки и думаю, лучше бы пила. С алкоголем они несовместимы. А самое интересное, что пить уже и не хочется
мой кот после кастрации лежал тряпочкой, но ссать героически полз к лотку. У него задние лапы плохо слушались, он на передних пополз))) я ему лоток быстренько поближе принесла. Сидел на краешке, раскачивался )))))