Есть признаки депрессии, хронической. Не бойтесь обращаться за помощью к психологу и психиатру. Это не значит, что Вы псих или "плохая" - это говорит лишь о том, что Вам нужна помощь извне. Я сама прошла что-то подобное и Ваша история перекликается с моей, и я также знаю что это и как это: "лежать под одеялом с двумя престижными вышками". Держу за Вас кулачки и верю в Вас, Вы сможете найти конструктивный выход!
В отношениях участвуют оба. Это Ваши с мужем отношения и Ваш общий конфликт, то что Вы поступили жестоко с девушкой - не делает Вам чести.