попробуйте изучить вопрос именно с работой мышц, девченка знакомая тоже худенькая очень, всё дико болело, в Китае отдыхали, к специалисту даже обращались, сказали слабое кровообращение, не могла забеременеть, сказали укреплять мышцы, тем самым питание к тканям, особенно к матке, сильная болезненность ушла, и вскоре родила
В семье равноценно нужно убираться, стирать, мыть посуду и т.д. особенно с учётом того, что родители работают, чтобы кормить, одевать, обувать, развлекать и т.д., понятное дело что это их обязанность, только при этом обязанностей детей ответно учиться и помогать родителям...а так вообще вас она уже приучила к лени, вы сами будете такой же, если сейчас себе по чуть-чуть не привьет привычки убираться
Мёд, теплая водичка по утрам, ещё можно чернослив попробовать, регулярно питаться нормальной едой, отруби включить в рацион, клетчатку