Насколько я знаю, то во сне бывает, что причина и следствие обратны тому, как нам кажется, т.е. если нам снится, что звонит телефон и просыпаемся тут же от звонка в реальности, то на самом деле в начале мозг услышал звонок и потом вклинил его в сон, нам , а не наоборот, как нам кажется.просто во сне время идет медленнее. Я думаю, что у Вас так же, сначала перестаете дышать, а после организм будит по средству такого вот сна. Но ко врачу все же стоит, не просто же так организм не дышит.
у моей знакомой наоборот перед. Носится, залазит на шкафы, врезается в стены. Я, когда первый раз это увидел, немного удивлен был, но мне все объяснили, что это такой ритуал. А после спать😄