Комментарии

В Южной Корее у телефона нереально выключить звук камеры, даже в беззвучном режиме. Как раз из-за таких, как автор. Оч мерзко так секретно фоткать. Бррр.

ещё круто самой с собой на англ общаться. И дневник вести.

я препод англ. + ещё всякими штуками, связанными с англ, занимаюсь) В идеале, стоит узнать свой уровень. Это делают практически все языковые школы бесплатно. При этом оч важно; уровень определяет не письменный уровень, а именно разговор!!! После этого вы можете взять учебник этого уровня и пройти его. Практически все есть в инете. English file, speakout, face to face и многие другие. English file хорош на уровнях до Int. Они интуитивно понятны + не дают больше нужного для этого уровня. Круто будет, если сможете кого-то найти с кем можно будет разговаривать. Банально на темы, которые есть в учебниках (там прямо часто вопросики). Ну и старые добрые разговорные клубы, сериалы и тп. На самом деле, язык можно выучить и без яз. школы. Здесь важно только понимать как + быть ОЧЕНЬ мотивированным/ой.

я 60кг, рост 173, и не могу сказать, что прямо стройная. То есть у меня прямо складка-складка живот. И ляхи есть. Мне, в целом, норм, но мне кажется это оч от телосложения, мышечной массы и тп зависит. У меня подруга ниже меня, весит столько же, при этом стройнее.

Автор – взрослый человек + с медицинским образованием. Предполагаю, что она сама очень хорошо знает про зависимости, лекарства и тп. И оч правильно, что пошла ко врачу изначально. Пить/не пить лекарства всё-таки решает сам человек + врач. А непрошеные советы очень логично, что раздражают.

Возможно это то, что стоит обсудить с психологом. Если эмоции вызывают раздражение, возможно, это какие-то внутренние блоки, а не интроверсия.

а из какого сериала вы взяли? Точно girls, но на русском вроде бы девчонки.

сериал Девочки. Он на любителя, но мне прямо очень-очень. Там одну героиню папа так называл)

я ок на 4-5 часах, если в выходные могу отоспаться. Но спасибо) Понимаю, я вот сейчас и пытаюсь эти силы вернуть. Кстати, я только что обратила внимание на ваш ник. Это отсылка к girls? :)

да и да! Так получилось, что я последний месяц 4-5 часов спала. Вот только я не short-sleeper, и сил у меня не осталось 😩 а было бы круто.

нам тогда было 14-15 лет, мы вместе учились. Так как мы жили в школе, нечем было заняться + она говорила, что очень скучала на отдыхе с семьёй, когда все валялись и отсыпались, а ей надоедало всех ждать. Плюс ей было немного завидно, что она совсем не понимает, что такое поваляться подольше и тп. Сейчас, возможно, её мнение и изменилось, но мы с ней не общались с тех пор.

я жила с такой девочкой в комнате. Она действительно высыпалась за 4-5 часов, но при этом рассказывала, что в этом и минусы есть.

я понимаю) правда вернулась в Питер. Не знаю, навсегда ли, но Лондон город не для всех. Кстати, я мало знаю европейцев, которые в нем остались.

один отец – единокровный родственник, одна мать – единоутробный, сводный – у мужчины и женщины есть дети, они женятся, этих детей как бы сводят) те у них нет родства)) У меня просто много «половинчатых» братьев и сестёр, в детстве тоже называла сводными, потом узнала, что это разные понятия)

я зануда, но сводный это немного другое. Отец – единокровный брат.

ткань. Но Вы всегда можете просто в полотенце завернуться :)

У нас на работе часто мы друг другу в папки/коробки друг другу подкладываем шоколадки. Вроде бы мелочь, а ооооооочень приятно.

😊

на мой взгляд, лучше не подбадривать, а просто действительно выслушать. Ну и если есть ресурс предложить помощь. Мне иногда становится легче, если человек, к примеру, мне банально делает чай.

Это навык. И выражать свои эмоции тоже навык. Не буду отрицать предрасположенность/талант, но для себя эти навыки точно можно развить.

А я, кстати, понимаю автора. Мне 26, но я помню свои 20. Я реально ощущала себя лет на 16, чётко чувствовала, что градус ответственности вырос, при этом понимания, что с этим чувством делать было мало. Чувствовала себя ещё более потерянной. В 16 хотя бы ещё как бы «ребёнок». Мне кажется, к какому-то относительному внутреннему спокойствию я пришла года в 24.

на мои какие-то глупые переживания, мама однажды сказала, что её любимый возраст был лет 30-35. Ещё очень молодой, но при этом намного более осознанный.

Я однажды ночевала в буддистской монастыре в Корее. Там это что-то типо отдыха от всего. Сутки побыть без телефона, гуляя по монастырю здорово. Даже учитывая, что я тоже нерелигиозна.

у меня бывает такое, когда не хватает магния/кальция. Я начинаю пить витамины, и за день-два проходит. Но я не врач, лучше сдайте анализы.

это крутой результат! А я изначально исключала из интереса, потом втянулась. Сейчас периодам, могу долго-долго не есть, но если что-то оч хочется, в маленьких количествах ок. Но когда сахар сокращаешь, потом его и не хочется)

я отказывалась полностью от сахара, в целях эксперимента. Тогда поняла, что он практически везде. Но я отказывалась и от фруктов. Сейчас просто хочу в минимум свести потребление сахара-сахара, точнее не вернуть зависимость от него. А Сабвэй это хорошая идея, про него я забыла. Ещё есть что-то типо гринбоксов. Хм))

я зануда, но в фастфуд вроде бы тоже сахар добавляют? В булочки, соусы и тп. Или есть фастфуд без него, если есть, ГДЕ? 😊

это на диком дефиците калорий. И -5кг будет неслабо за счёт воды. Плюс, если не поддерживать, вернуться они быстро. Для здоровья лучше просто рассчитать свой уровень калорий и макронутриентов. И просто поддерживать невысокий дефицит. Результат будет чуть медленнее, зато надолго :) но я диванный эксперт (сейчас кроватный), и это просто из моего опыта.

смотря сколько при этом есть) должен быть дефицит калорий. Честно, я не настолько разбираюсь в вопросах питания и жиросжигания, чтобы 100% что-то ответить. Знаю только, что первой уходит вода, а её может быть оч много. К примеру, после отравления можно весить и на 3кг меньше, но это не похудение, вода вернётся быстро. Ну и быстро худеть не оч полезно. Я за последний месяц похудела на кг 4-5, и уже переживаю, что это перебор, нужно чуть-чуть замедлить процесс. Плюс нужно учитывать исходный вес) Если лишних кг много, да, худеть проще, если уже вес в норме, просто хочется чуть-чуть похудеть, всё сложнее.

воды. Жир так быстро не скинуть. Да и не набрать.

я никогда не была в абьюзивных отношениях, но моя близкая подруга была. Она ушла, но это было очень нелегко. При этом это очень сильный человек. Это намного сложнее, чем кажется.

я преувеличила) для себя. И да, я отдаю себе отчёт, что на мои эстетические представления повлияло общество, в котором я выросла, так что 100% для себя не существует, но при этом на себе я предпочитаю отсутствие волос на ногах и подмышках.

главное слово «пока». Всё будет 😉

насчёт волос. Как я вас понимаю 😫 из плюсов, не надо рисовать брови, из минусов, ничего с волосами на теле особо не сделаешь. Только эпиляция, при том лазерная, так как от обычной они ВЕЗДЕ врастают. Получилась минута нытья

Я помню, как в 16 лет заставила папу и будущую «мачеху» отстоять в очереди час, чтобы на него забраться. Ничего, я уверена, его восстановят. Уверена, что на Нотр-Дам деньги быстро найдут.

Моя подруга, когда писала дипломную работу, прочитала, что тот «отдел» мозга, который отвечает за запахи, отвечает и за чувство ностальгии (или память).

я недавно услышала (ладно, ютуб психологов насмотрелась), что выгорание происходит когда то, что мы вкладываем, не соответсвует тому, что мы получаем. А получать мы можем разное, опыт, деньги, интерес, удовольствие, стабильность и тп.

вот вообще никогда на «разноросиные» пары не обращаю внимания. Но. У меня оч личный вопрос, естественно можете не отвечать) А в сексе разница не мешает? Во мне 170 с копейками и чуваки под 2 метра меня немного пугают.

я 173... мне редко так говорят, но тоже бывает.

а может и нет) я знаю истории, когда люди знакомились и начинали встречаться уже в пожилом возрасте :)

честно говоря, не знаю, потому что у меня тогда не было четкой цели похудеть, я не считала. Просто я не могу есть, когда нервничаю.

Если вы любите есть по ночам, едите по ночам! Худеют не из-за того, что не едят после 6, а из-за дефицита калорий. Я в своё время сильно похудела, так как много работала и не успевала есть. Единственный мой плотный приём пищи приходился на 11-12 ночи.

Синдром самозванца. Понимаю. Я помню нам на последнем курсе универа оч жестко читали лекцию, что пора переставать за портфолио работать, иначе никогда не сможем это перебороть.

В английском есть слово «cyberchondriac». Оно означает ипохондрика, который себе заболевания ищет («диагностирует») в интернете. Я канцерофоб, один раз в жизни решила почитать что-то в инете. Как надо мной долго смеялась врач, когда я пришла к ней на своих подкашивающихся ногах. Увеличенные лимфы оказались вросшим волосом 🤦🏻‍♀️ Больше так не делаю.

у меня возникла ассоциация с квартирой Барни Стинсона)

может он в изнанке провисел пару лет?)) в прошлом году, если помню, был)

наследственность. У моего дедушки проблемы с алкоголем. Обычно он не пьёт, но даже случайный бокал вина его может ввести в запой на неделю. И таких недель было много. При этом выглядит младше своего возраста. И мама тоже, любящая бокал другой вина вечером, выглядит очень юно.

Да не факт. У всех разный сексуальный темперамент.

у меня тоже объём 75, а какая у Вас чашечка, если не секрет?

у меня заведён будильник программы + 5 стандартных. И это не гарантия.