Я худел на 25 кг (со 105 до 80) за полгода. В основном, изменив схему питания. Что бы вы понимали, я мужчина, мне 33 года, рост 185. Уменьшил потребление калорий до 1200-1500 в день. И, конечно, подбирал продукты наименее калорийные. Сначала сложно, первую неделю-две. Люблю сладкое, было трудно отказаться от привычного количества булочек :) но потом организм привыкает. Теперь я просто слежу за весом и поддерживаю форму физическими нагрузками. Автору удачи с прыгалкой. Нагрузки полезны :)
Смотря какой клуб. Смотря какие девушки. Все зависит от человека. Каждый, приходя в клуб, преследует вполне конкретные цели. Кто-то напиться, кто-то хочет доступного секса, кто-то на барную стойку залезть. А некоторые ищут принца на белом коне ;) Я около 15 лет работаю в этой сфере. Повидал многое. Люди часто перебирают с алкоголем. Но иногда это весело наблюдать. Но искать в клубе целомудрия это как искать воду в пустыне :)