Вообще с этой девушкой у меня была любовь на расстоянии. Она жила в 1,5 000 км от меня. Как-то призналась мне, что очень любит меня и хочет, чтобы мы всегда были вместе, а ещё призналась, что трахается с бывшим. Я офигел, а она удивилась "а что такого?! Я ведь должна с кем-то спать?! Ты далеко - тебя люблю, а он рядом - ему даю. Нисколько не жалею, что расстался с ней. Нахрен мне такое?...
Не нужно держать всё в себе. Либо к ситуации нужно отнестись по-другому и проблема покажется ничтожной, либо высказать всё сразу, проявив эмоциональность. От удержания в себе закупоривается не только кишечник, но и энергетические каналы. Увы, слезы - наш спасительный клапан, снимающий лишнее. Плачь - если по-другому не получается.