Не начинай бежать быстро! Выбери самый низкий темп и научись его держать с дыханием. Не стесняйся того, как ты медленно бежишь. Как кто-то тут написал, всем насрать, а если посторонние делают нелепые выпады в твою сторону - это скорее зависть. Я раньше и 1 км не могла без отдышки преодолеть, мне было так плохо, что я клялась, что больше никогда не побегу... теперь могу одолеть 6км и больше, главное правильно оценивать свои силы и не обращать ни на кого внимания.
А у меня брат сломал руку, а я его потом дома заставила еще дз письменное делать. Только на следующий день в школьном медпункте узнал, что рука сломана. Стыдно до сих пор