я все уже сказала. Капуста - не тот продукт, за который надо держаться, как утопающий за соломинку. У меня перед глазами десятки примеров жертв таких "доброжелателей": один морковку на дух не переносит в свои 28, у другой каша овсяная приступ тошноты вызывает. Так что, вся эта ваша пресловутая полезность может колом выйти.
FtM?