Комментарии

Спасибо! После родов пришло время взять себя в руки))

нет, не все так просто... на завтрак ела все что не приколочено, на обед взвешивала еду (то что приготовила) 200 гр, на ужин йогурт домашний с фруктами и отрубями,итого с 71,5 до 56 чуть больше чем за 6 месяцев

Я так на 15 кг за полгода похудела))