Попробуй в метро представить, сто ты сидишь на шпалах, когда поезд подъезжать будет, прям перенеси свое сознание туда. Я попробовал, в последние секунды, пока меня не "сбило" почувствовал ужас и желание жить. Главное - при такой практике подальше от края стой, а то по инерции мысли и шагнуть туда можешь ;)
Попробуй в метро представить, сто ты сидишь на шпалах, когда поезд подъезжать будет, прям перенеси свое сознание туда. Я попробовал, в последние секунды, пока меня не "сбило" почувствовал ужас и желание жить. Главное - при такой практике подальше от края стой, а то по инерции мысли и шагнуть туда можешь ;)