пардон вы загнули. Если история правда, то тут нужен грамотный психолог, а не такие советы. Вся работа над своими воспоминаниями тяжелый труд. Вы пишите про насилие незнакомцами, а тут было насилие со стороны человека живущего рядом, то есть своего рода предательство. Короче, у вас без обид примитивное понимание данной ситуации. Автор не прав только что молчит и не идет к психологу хотя-бы
вы большая молодец