У меня была жуткая боязнь бабочек, которую излечил поход в музей бабочек. В этом музее все стены были в мертвых бабочках разных размеров + летали живые гигантские бабочки. Через полчаса приступа паники (сидя на полу уткнувшись в колени) мне стало легче,я смогла встать и посмотреть в глаза своему страху.
Пейте больше воды!!