я знаю) я уже на 15 кг похудела-дальше некуда) иначе муж, простите, трахать не будет))) в меня насильно пытаются впихнуть свининку со сковородки и по-больше шашлыков))) пришлось с -ежедневных силовых по 1,5 часа перейти исключительно на пресс по 3-4 раза в неделю, а воду я пью регулярно, вне зависимости от занятий, начинала с 2литров, теперь меньше из расчета вес * 0.03 литра
ненавижу молоко вообще, ненавижу все что хотя бы отдаленно напоминает вкус молока