Автор,не надо так сильно заморачиваться...я вот по 4 часа 3 года спала. Ни к чему хорошему это не привело. Если не хочешь мотаться по больницам,то лучше спи хорошо. 8 часов.
О Боже...я как-то раз это видела,но не думала,что это относится к боязни дырок...сейчас снова это увидела...у меня все тело мурашками от отвращения покрылось :'(
Автор,не надо так сильно заморачиваться...я вот по 4 часа 3 года спала. Ни к чему хорошему это не привело. Если не хочешь мотаться по больницам,то лучше спи хорошо. 8 часов.