Строгой диеты будет не достаточно! Лучше пойти к диетологу, он составит диету! Попросить поддержку близких, мамы, папы... С кем живешь! Будут моменты срыва, важно кто рядом,остановит и будет рядом! И конечно же спорт, спорт и еще раз спорт! Начни с малого, гуляй пешком, потом гуляй больше и т.д. Желаю терпения и силы воли для достижения делаемого!!!
Ох, роняли тебя в детстве, роняли!!!