К психологу сходите. К нормальному, профессиональному, психологу. Не слушайте вышеперечисленные комментарии, ибо им всем тоже самое надо сделать, т.к они имею необоснованную веру во что-либо. Не читайте книги, не ходите в церковь. Вы абсолютно адекватный человек и вам поможет лишь доктор для таких же нормальных людей.
Соболезную вам, но все же лучше забыть о этом кошмаре.