гречка-это образно. Естественно здоровое питание это не только гречка, но и не конфеты👆 я руководитель в крупном банке(просто чтоб представляли объем работы)- без конфет и сладкого мозг отлично работает) тем более утром можно иногда пару долек шоколада позволить😌 да и мясо я больше люблю, так что от отсутствия сладкого не страдаю. Только по картошке скучаю😭
ой, ты значит не занималась никогда. Я тебе расскажу -у меня и бойфренд спортсмен и большинство друзей. Так вот очень здорово вместе утром бегать, в спорт зале друг друга страховать) это очень здорово)) а на кухне мы с ним гречку вместе едим- красивое тело=здоровое питание👆 и спортивные девушки априори худыми быть не могут) так что выкинь конфеты и топай приседать
в век интернета уж можно было посмотреть, что можно ежам, что нет