если тяжелая депрессия, нужен специалист и лекарства. Потому что это очень серьезно, потому что с помощью лекарств можно заставить мысли течь в новом направлении, убрать зацикливание, и начать формировать новые нейро- лингвистические связи( точно не назову- не специалист я) , но , тогда , уже после лечения, организм сам себя дальше сможет восстановить.Ведь если поломана нога, например, ведь нормально идти к хирургу, а не взывать к совести пострадавшего и говорить ему, что скоро заживет и поддерживать словами... а если душа поломана- точно так же идите к хорошему психиатру, а после него- к психологу. Удачи Вам .Выздоравливайте.
Лучше все узнать точно. Не делать поспешных выводов. Может, « мутит с соседом из 290-й» только в ее фантазиях. Надо наверняка все знать. Может, он на неё раз посмотрел и два раза поздоровался, а она уже мысленно вышла замуж , родила детей и придумала имена внукам.