поверните большое полотенце в тугой валик. На полу под поясницу. Лечь.руки вытянуть над головой. Ноги на ширину плеч и введите пальцы ног. Снача больно. Но осанка выравнивается.
веришь я в 40 лет весила 48 кг. Сейчас 43 и вещу73. Пипец. Когда труселя свои вижу плакать хочу. Но сука мужики как с цепи сорвались.от кавалеров отбоя нет. Првда жирок равномерно так растёкся по мне. Даже талия есть. Но жопа.... растет!
согласна