Не знаю.так было что меня никогда в жизни не тянуло на мясо.дома каждый день его ели,а как я переехала ,стала сама организовать свой рацион и мясо из него исчезло.Не прошло и трех месяцев как я сильно похудела,энергии стало больше,цвет кожи изменился.мне кажется у всех все индивидуально.надо смотреть на свои потребности
Мой одногруппник тоже так делал на лекциях.Все лекторы как замечали сразу заметно выпрямлялись и начинали говорить ещё официальнее))